Roşul atenuează durerile musculare, albastrul reglează tensiunea arterială, iar portocaliul stimulează digestia. Cea mai simplă metodă prin care putem beneficia de efectele cromoterapiei este alegerea hainelor în funcţie de anumite afecţiuni sau de starea pe care o avem.
Culorile cu care venim zilnic în contact ne influenţează starea de spirit fără să conştientizăm. Prin urmare, un prim pas pentru a ne bucura de cromoterapie este cunoşterea efectelor pe care le produc culorile asupra psihicului.
Prin aplicarea anumitor culori se poate obţine controlul asupra emoţiilor şi asupra diverselor probleme de sănătate. În prezent, peste 300 de afecţiuni se
pot trata cu ajutorul cromoterapiei.
„Culoarea este definită ca reflexie a luminii pe diferite obiecte, iar noi, de fapt, percepem această reflexie. Din punct de vedere fizic, fiecare culoare are o anumită lungime de undă. Din punct de vedere al psihicului, aceste lungimi de undă reprezintă energii la care fiecare persoană reacţionează diferit", explică medicul primar Cristina Bălănescu, specialist în medicină naturistă în cadrul Centrului de Sănătate „Clarmed" din Bucureşti.
Una dintre culorile cu cel mai mare impact asupra stării fizice şi psihice este roşul. Datorită puterii mari de penetrare, culoarea roşie se foloseşte pentru atenuarea durerilor musculare, pentru tratarea disfuncţiilor sistemului circulator şi pentru tratarea anemiei.
De asemenea, s-au obţinut rezultate foarte bune în tratarea timidităţii şi în creşterea capacităţii de concentrare. Un alt efect benefic al acestei culori este cel de afrodiziac. În primă instanţă, cuplurile care au probleme de natură sexuală pot decora dormitorul cu diferite obiecte de culoare roşie (de exemplu, feţele de pernă, lumânările pentru crearea atmosferei şi lenjeria pot fi de culoare roşie). Cu toate acestea, terapia cu ajutorul acestei culo