Administrarea de antibiotice, dieta bogată în alimente procesate şi infecţiile intestinale pot distruge flora digestivă. Iată câteva leacuri la îndemână prin care aceasta se poate reface fără prea mult efort.

Flora digestivă este formată din aşa-numitele bacterii bune care au rolul de a distruge agenţii patogeni care ajung în organism. De aceea, ea reprezintă o parte importantă a sistemului imunitar. Totodată, aceasta facilitează digestia şi contribuie la reglarea funcţiilor intestinale, stimulează sinteza imunoglobulinelor, echilibrează pH-ul şi sintetizează nutrienţii necesari pentru menţinerea sănătăţii organismului.

Însă, din cauza alimentaţiei dezechilibrate, consumului excesiv de alcool şi diferitelor medicamente pe care le luăm fără a cere sfatul medicului, bacteriile „bune" nu mai reuşesc să facă faţă stresului la care sunt supuse şi astfel sunt înlocuite cu bacteriile „rele".

Inevitabil, în scurt timp, încep să apară problemele de sănătate. În general, atunci când se ajunge în astfel de situaţii, se recomandă administrarea de probiotice, microorganisme vii care acţionează asemănător bacteriilor bune ce trăiesc în stomac, sau de ceaiuri din plante.

Măghiran şi sunătoare, doar în combinaţie

Unele plante, renumite pentru refacerea florei digestive, dau rezultate rapide doar dacă se combină între ele, spun fitoterapeuţii. Astfel de plante sunt măghiranul, sunătoarea, genţiana şi angelica. Infuzia se prepară din 250 ml de apă clocotită şi dintr-o lingură de amestec de plante. Timp de două săptămâni, trebuie să se consume maximum trei căni de ceai pe zi. În cele 14 zile, se recomandă eliminarea din alimentaţie a cărnii, deoarece se digeră greu şi solicită stomacul să producă mult suc gastric.

Obligeana reface mucoasa

O plantă eficientă în eliminarea acidităţii gastrice şi în refacerea mucoasei stomacale este obligeana. În p