Pentru unele femei, o sarcina vine fara nici cel mai mic efort, doar prin renuntarea la masurile contraceptive. Pentru altele insa, acest dar vine dupa multe incercari, framantari, documentari despre zilele de ovulatie ori pozitii sexuale care favorizeaza conceptia si dupa mai multe analize si teste.
Mai multe cercetari facute de experti in fertilitate arata ca exista cateva sfaturi de baza cu ajutorul carora puteti avea cele mai multe sanse de a concepe un copil, potrivit parenting.com.
1. Faceti sex des
Poate parea evident, dar, concentrandu-va asupra altor tipuri de straduinte, puteti neglija tocmai ce este mai important, si anume, ocaziile cat mai dese in care sa faceti sex.
2. Incercati sa identificati perioada de ovulatie
Pentru femeile care au un ciclu menstrual de 28 de zile, ovulatia are loc la aproximativ 14 zile dupa prima zi de menstruatie din luna. Daca sunteti atente la acest interval, va puteti da seama mai exact de perioada fertila.
Daca nu aveti un ciclu regulat, puteti incerca alte metode pentru a determina cu aproximatie perioada ovulatiei. Una dintre acestea consta in masurarea nivelului hormonului luteina sau progesteron (format in ovare, absolut necesar pentru reproducere), prezent in urina. Pentru a pune in aplicare aceasta metoda este nevoie insa sa va interesati la farmacii.
O alta metoda pentru determinarea aproximativa a zilelor fertile consta in observarea modificarilor glerei (secretia glandelor cervicale ale colului uterin). Dupa ultima zi de menstruatie, cantitatea de mucus secretata este foarte mica sau inexistenta. Odata cu dezvoltarea ovulului in ovar si apropierea perioadei ovulatiei aceasta creste, devine albicioasa, tulbure, iar in timpul ovulatiei este foarte abundenta si aproape incolora, pentru ca mai apoi sa redevina albicioasa si tulbure.
