O noua cercetare arata ca prea multe vitamine sub forma de suplimente, si nu din fructe sau legume, nu sunt in niciun caz mai bune, dimpotriva, ele putand duce la schimbari ale ADN-ului si, in final, la cancer.
Un supliment de vitamine, zilnic, este benefic, explica Dr Eduardo Marban, din cadrul Cedars-Sinai Heart Institute, in Los Angeles, in jurnalul medical Stem Cells. Insa, din pacate, credinta multora este aceea ca daca un supliment face bine, atunci mai multe vor aduce si beneficii sporite.
Realitatea este insa ca vitaminele in exces, sub forma de tablete, mai ales Vitaminele C si E, pot duce la aparitia cancerului, relateaza The Telegraph.
Oamenii de stiinta avertizeaza doar in ceea ce priveste excesul de vitamine sub forma de tablete, cele care se gasesc in fructe si legume putand fi consumate indiferent de cantitate.
O noua cercetare arata ca prea multe vitamine sub forma de suplimente, si nu din fructe sau legume, nu sunt in niciun caz mai bune, dimpotriva, ele putand duce la schimbari ale ADN-ului si, in final, la cancer.
Un supliment de vitamine, zilnic, este benefic, explica Dr Eduardo Marban, din cadrul Cedars-Sinai Heart Institute, in Los Angeles, in jurnalul medical Stem Cells. Insa, din pacate, credinta multora este aceea ca daca un supliment face bine, atunci mai multe vor aduce si beneficii sporite.
Realitatea este insa ca vitaminele in exces, sub forma de tablete, mai ales Vitaminele C si E, pot duce la aparitia cancerului, relateaza The Telegraph.
Oamenii de stiinta avertizeaza doar in ceea ce priveste excesul de vitamine sub forma de tablete, cele care se gasesc in fructe si legume putand fi consumate indiferent de cantitate.