Hipnoza şi acupunctura pot fi remedii împotriva fumatului. Peste o treime din bărbaţii români sunt fumători, respectiv 37,6 la sută, în timp ce doar 12,5 la sută dintre românce fumează. Hipnoza, acupunctura şi meditaţia pot reprezenta metode alternative pentru a te lasă de fumat sau pot fi folosite în combinaţie cu plasturii, guma de mestecat cu nicotină sau consilierea psihologică pentru un rezultat eficient, relatează MSN Health. Astfel, hipnoza schimbă comportamente rapid, fiind un prim pas pentru cei care vor să renunţe la fumat. Hipnoterapeutul va pune diferite întrebări legate de obiceiul pacientului de a fuma, după care îl va ghida către o stare de relaxare, prin meditaţie sau vizualizare, scrie Gandul

Căpşunile şi roşiile protejează tenul de radiaţiile UV. Alimentele bogate în vitamina C întârzie apariţia ridurilor fiind recomandate mai ales persoanelor cu ten uscat. Razele UVA şi UVB sunt responsabile de apariţia îmbătrânirii precoce a pielii, avertizează medicii dermatologi. Potrivit specialiştilor, trecerea timpului, vântul, poluarea, fumul de ţigară sunt alţi factori care agresează tenul şi accelerează apariţia ridurilor, mai ales în zonele de expresie, precum cea a gurii şi a ochilor, scrie Gandul

Cinci metode moderne de ars calorii. Kangoo Jumps, Tae-Bo, Zumba Fitness, masajul Power Plate şi Pilates sunt câteva dintre variantele la modă practicate de cei ce vor să slăbească. Cum metodele clasice de slăbit nu dau roade întotdeauna şi cum, pentru mulţi, sporturile clasice au devenit plictisitoare, s-au inventat mai multe alternative care nu doar că elimină grăsimea, ci şi tonifică musculatura şi îmbunătăţesc activitatea sistemului cardiovascular. Mişcare pe arcuri Kangoo Jumps este numele unor ghete prevăzute cu arcuri şi benzi de întindere. Folosirea lor a dat naştere unei tehnici care îmbină aerobic, Tae-Bo şi jogging, scrie Evenimentul