Studiile arată că avem o stare generală de sănătate mai bună în zilele însorite. Însă pentru a ne bucura pe deplin de vremea frumoasă, trebuie să ne adaptăm stilul de viaţă. Aceasta deoarece, potrivit meteorologilor, în acest sezon va trebui să facem faţă celei mai călduroase veri din ultimul secol.

Fără îndoială, vara şi-a intrat deplin în drepturi, dovadă fiind zilele caniculare care devin tot mai greu de suportat. Indiferent dacă vara aceasta stai acasă sau te duci în vacanţă, nu uita să te protejezi de soare. Potrivit medicilor, soarele poate fi în egală măsură şi prieten, şi duşman.

Mai exact, dacă stai la soare fără să folosești o cremă cu factor de protecție solară, inevitabil, mai devreme sau mai târziu, vei suporta consecințele. Totodată însă, soarele aduce și o serie de beneficii organismului (de exemplu, ajută la sintetizarea vitaminei D care ajută la dezvoltarea oaselor).

Inevitabil, pe timpul verii transpirăm mai mult decât în mod obişnuit, însă, ­este un fenomen normal, deoarece transpiraţia în exces este un semn că mecanismul de autoreglare termică cu care este prevăzut corpul funcţionează. Mai exact, temperatura corpului, cuprinsă între 36 şi 37 de grade Celsius, este controlată de hipotalamus, o zonă din creier care funcţionează normal atât timp cât temperatura de afară nu o depăşeşte pe cea a corpului. Însă când aceasta este mai mare, hipotalamusul intră în alertă şi comandă creşterea cantităţii de transpiraţie.

Cancerul de piele face tot mai multe victime

Un studiu realizat de oamenii de știință britanici de la Universitatea „King's College" a arătat că, spre deosebire de anii trecuți, numărul persoanelor depistate cu cancer de piele este de două ori mai mare. Potrivit cercetătorilor, acest lucru este explicabil în condițiile în care, în ultimii ani, grosimea stratului de ozon a scăzut, crescând astfel cantitatea de raz