Daca te gandesti prea mult cum sa fii mamica perfecta, risti sa cazi in depresie post-natala, arata un studiu facut asupra femeilor aflate la primul copil.

Sindromul depresiei post-partum afecteaza in special mamicile care tind spre parintele perfect, mai ales datorita presiunii pe care o resimt din partea asteptarilor celor din jur, informeaza un articol aparut in Live Science.

Pentru prima data, cercetatorii si-au indreptat atentia asupra modului in care perfectionismul infuenteaza adaptarea femeilor la viata de dupa nastere.

Se pare ca mai afectate sunt cele care incearca sa arate ca sunt mame perfecte si ca, totodata, nu au nici o problema legata de acest lucru. In spatele acestor aparente ele nu sunt prea fericite, dar se descurca foarte bine in ascunderea acestor sentimente. In acest mod, depresia este bine camuflata, astfel incat persoanele din jur habar nu au ce se petrece de fapt.

Solutia pentru ca trecerea la viata de parinte sa fie fara asperitati este abordarea mai relaxata a noului rol. Este important ca noile mamici sa fie constiente de faptul ca o asemenea schimbare in viata lor nu trebuie sa le transforme in parintii perfecti, ci este suficienta straduinta de a face tot ce pot pentru a-si creste copilul.

Identificarea depresiei poate fi facuta chiar la mamele care tind sa ascunda faptul ca au o problema. Primul indiciu este adaptarea prea usoara la rolul de mama.

Solutia impotriva depresiei post-partum este comunicarea, exprimarea sentimentelor si gandurilor legate de noua experienta.

Daca te gandesti prea mult cum sa fii mamica perfecta, risti sa cazi in depresie post-natala, arata un studiu facut asupra femeilor aflate la primul copil.

Sindromul depresiei post-partum afecteaza in special mamicile care tind spre parintele perfect, mai ales datorita p