Un duş foarte rece poate face mai mult rău decât bine atunci când organismul este supraîncălzit, atrag atenţia medicii de la urgenţe. Cel mai bun ajutor pe care-l putem oferi unei persoane care delirează sau care şi-a pierdut cunoştinţa ca urmare a unei insolaţii este să sunăm la 112.
În stadiul incipient, insolaţia se manifestă prin deshidratare şi printr-o uşoară stare de oboseală şi de slăbiciune generală. Aceste simptome sunt deseori ignorate şi expunerea la soare este continuată, ceea ce complică insolaţia cu dureri de cap, ameţeli, fotofobie (sensibilitate la lumină), tulburări de vedere, febră, frisoane şi vărsături.
O caracteristică a insolaţiei este vărsătura, care, spre deosebire de cea cauzată de probleme digestive, nu este însoţită de greaţă. Dacă expunerea la soare este îndelungată, se poate ajunge la confuzie, la delir şi, în cele din urmă, la pierderea stării de conştienţă. În fiecare vară, medicii recomandă precauţie pentru două categorii de persoane la risc de insolaţie: copiii şi vârstnicii.
În cazul copiilor, mecanismul de termoreglare a corpului nu este suficient de dezvoltat pentru a „gestiona" eficient temperaturile extreme, iar în cazul vârstnicilor, acest mecanism nu mai funcţionează la fel de bine ca în cazul unui tânăr.
Hidratarea este foarte importantă
Indiferent dacă persoana care a suferit insolaţia este conştientă sau nu, ea trebuie, înainte de toate, dusă la umbră, într-un loc răcoros sau într-o încăpere cu aer condiţionat.
Atâta vreme cât persoana care a suferit insolaţia nu are greaţă, nu delirează şi nu şi-a pierdut conştienţa, i se pot administra medicamente pentru scăderea febrei şi pentru calmarea durerilor de cap, de tipul aspirinei şi paracetamolului.
Foarte important este să fie hidratată cu apă, deoarece insolaţia presupune şi o deshidratare severă. Apa nu trebuie să fie însă foar