Un copil este o bucurie, iar dacă ai gemeni bucuria este dublă, sau cel puţin aşa spun părinţii care au gemeni. Dacă ţi-ai dorit dintotdeauna să ai gemeni sau dacă pur şi simplu eşti curioasă care sunt factorii care influenţează posibilitatea de a rămâne însărcinată cu gemeni pentru a evita acestă situaţie, citeşte aceste sfaturi oferite de site-ul ehow.com pentru viitoarele mămici.
1. În primul rând, trebuie să îţi monitorizezi foarte atent menstruaţia pentru a stabili care este perioada optimă pentru actul sexual. Dacă vrei să concepi gemeni trebuie să faci sex în perioada cea mai fertilă.
2. Ia acid folic zilnic. Acidul folic este important pentru orice sarcină sănătoasă şi se pare că creşte probabilitatea de a concepe gemeni - o femeie în plus din 176 care iau acid folic va avea gemeni, comparativ cu acelasi esantion de femei care nu iau acest supliment. Dacă vrei să ai gemeni, începe să iei acid folic cel puţin cu o lună înainte de concepţie.
3. Mănâncă rădăcină cassava, un tip de plantă exotică cu tuberculi foarte mari, bogaţi în amidon care se găseşte în Africa. Într-o regiune din Africa unde casava este un aliment important din dieta locală, femeile au cea mai mare rată de gemeni din lume. Mulţi nutriţionişti sunt de acord că dacă mănânci această rădăcină ovulaţia creşte.
4. Bea lapte şi mănâncă carne de vită. Doctorul Gary Steinman, care coordonează un studiu medical despre gemeni, spune că femeile care au o dietă baztaă pe produsele lactate au mai multe şanse de a concepe gemeni natural decât femeile care au o dietă vegană. Se pare că proprietăţile naturale ale laptelui pot stimula ovarele şi pot încuraja producţia de ouă multiple pentru concepţie.
5. Continuă să îţi alăptezi bebeluşul dacă încerci să faci gemeni în mod natural. Potrivit unui studiu, femeile care alăptează sunt încă fertile şi dacă rămân însărcinate, este mai
