Oricat de mult te-ai stradui sa faci totul perfect in ce priveste copilul tau (ai luat acid folic inainte de concepere, eviti alcoolul si medicamentele, mergi regulat la ginecolog, citesti mult despre sarcina si ingrijirea copilului, etc.) poti face greseli de care nici macar sa nu iti dai seama.
Potrivit divinecaroline.com, iata cateva observate frecvent de catre medici.
1. Nu iti pui centura de siguranta
Unele femei care sofeaza in perioada in care sunt gravide se tem sa puna centura de siguranta pentru a nu face rau bebelusului. Expertii spun insa ca multi fetusi mor din cauza accidentelor rutiere si ca, daca femeile insarcinate ar purta centura, ar mari sansele ca ele si bebelusii lor sa ramana in viata in cazul unui accident. Daca simti ca centura este incomoda asaz-o pe sub burtica, nu peste.
2. Sa nu iei medicamente daca suferi de unele afectiuni (numai cu acordul medicului insa!)
Daca suferi de diabet sau de boli de inima spre exemplu, sa nu iei medicamentele necesare mentinerii sub control a acestor afectiuni poate avea urmari grave asupra fatului sau poate duce chiar la pierderea copilului, insa regula nu poate fi valabila in toate cazurile. De aceea, conditia este sa iti intrebi medicul daca sa continui sau nu tratamentele (el va tine cont de mai multi factori).
3. Sa mananci cat pentru doi
In mod normal, in timpul sarcinii ar trebui sa iei, in medie, 11 kilograme. O femeie are nevoie de doar 300 de calorii in plus in fiecare zi de gravidie, iar alimentele ar trebui sa fie bogate in vitamine si proteine. Daca te ingrasi mai mult risti sa faci hipertensiune sau sa ai un bebelus foarte mare, ceea ce nu este indicat nici pentru el si nici pentru tine, deoarece vei naste mai greu.
4. Sa renunti la activitatile fizice
Exercitiile fizice nu sunt interzise feme
