Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Ce poti face pentru o viata sexuala mai buna?

Publicat in Ziare.com, marți 5 octombrie 2010 ·

Daca te nemultumeste viata ta sexuala, e posibil sa ai si tu, ca barbat, o parte din vina. Si cum sexul nu este unul dintre aspectele ce poate fi amanate sau evitate - nici n-ar fi de dorit - e cazul sa pui piciorul in prag.

Ce e de facut? Nimic prea greu, conform MSN. Iti poti creste libidoul in cativa pasi simpli.

Da jos din burta Daca vei scapa de cativa centimetri din talie, specialistii dau ca sigura revenirea chefului de amor fizic. Grasimea de pe abdomen face ca si nivelul testosteronului sa fie mai mic, ajungandu-se chiar la o deficienta, care se reflecta prin lipsa apetitului pentru sex.

Apuca-te de genuflexiuni Sunt cele mai bune exercitii, desi nu singurele, pentru ca regiunea pelviana sa fie irigata de sange in mod optim. Orice exercitiu care se concentreaza pe partea inferioara a corpului este benefic.

Mananca mai multe nuci sau migdale, pentru ca ambele contin un aminoacid numit arginina, care mai poate fi gasit in fasole, peste - ton, somon -, soia si ovaz. Arginina ajuta vasele de sange sa se relaxeze, imbunatatind circulatia sangvina. Exista si suplimente de arginina, dar este obligatoriu sa consulti intai medicul.

Nu glumi cu colesterolul Colesterolul mare, mai ales cel "rau" iti aduce o multitudine de deservicii. Reglarea nivelului sau va imbunatati circulatia sangvina si mari apetitul sexual.

Autoexaminare la fiecare 6 luni Analizeaza-ti cu atentie zona intima. Orice suprafata mai dura, durere sau discomfort ar trebui sa te trimita la medic.

Fa-ti analizeze o data pe an De la tensiune si colesterol pana la nivelul testosteronului, toate sunt impotrante, pentru ca iti influenteaza viata sexuala. Orice neregula se va reflecta asupra acestui aspect al vietii tale.

Daca te nemultumeste viata ta sexuala, e posibil sa ai si tu, ca barbat, o parte din vina. Si

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Restricții de circulație din cauza caniculei. Ce trebuie să știe transportatorii

Press Alert acum o ora
Foto: Arhivă CNAIR instituie, miercuri, în intervalul orar 10:00 – 20:00, restricții de circulație pentru autovehiculele cu masa totală maximă autorizată mai mare de 7,5 tone pe sectoarele de drum național, drumuri expres și autostrăzi din 16 județe

Justin Timberlake a fost arestat pentru conducere sub influenţa alcoolului

News.ro acum 3 ore
Justin Timberlake a fost arestat pentru conducere sub influenţa alcoolului. Potrivit agenţiei de presă americane Associated Press (AP), artistul în vârstă de 43 de ani a fost oprit în seara zilei de luni, în Sag Harbor (Long Island), New York. Cântă

Cel puţin patru morţi şi 120 de răniţi în nord-estul Iranului, într-un cutremur de magnitudinea aproape 5

News.ro acum 2 ore
Un cutremur de magnitudinea aproape 5 s-a soldat marţi cu patru morţi şi 120 de răniţi în nord-estul Iranului, potrivit presei oficiale, relatează AFP. Seismul a zguduit, loc la ora locală 13.24 (12.54, ora României), oraşul Kashmar (nord-est), unde

Corvinul Hunedoara va întâlni echipa ungară Paksi FC, în primul tur preliminar al Ligii Europa

News.ro acum 4 ore
Echipa Corvinul Hunedoara va întâlni formaţia Paksi FC din Ungaria, în primul tur preliminar al Ligii Europa, conform tragerii la sorţi de la Nyon.

Kievul acuză armata rusă de decapitarea unui militar ucrainean

News.ro acum 32 minute
Procurorul general al Ucrainei Andrii Kostin acuză marţi forţele ruse de ”decapitarea” unui militar ucrainean în regiunea ucraineană Doneţ, în apropierea frontului de est, relatează AFP. ”Am primit informaţii potrivit cărora şefii unităţilor forţelo

Viktor Orban: Ungaria este pregătită să sprijine candidatura premierului Rutte la funcţia de secretar general al NATO

News.ro acum 2 ore
Premierul Viktor Orban a confirmat, marţi, într-o postare pe X, că şi-a ridicat obiecţiile pe care le avea faţă de candidatura omologului olandez Mark Rutte la şefia NATO, iar Slovacia, prin preşedintele său, a făcut un anunţ asemănător, astfel că î

Cod galben de caniculă în judeţul Harghita

Informația Harghitei acum 5 ore
Judeţul Harghita se va afla mâine, 19 iunie, sub avertizare meteorologică COD GALBEN de disconfort termic ridicat şi caniculă, conform informării transmise de Administraţia Naţională de Meteorologie. Evitaţi aglomeraţia, expunerea la soare, efortul

Ministerul Finanţelor introduce obligatoriu, de la 1 ianuarie 2025, facturarea electronică pentru relaţia între companii şi consumatorii finali

News.ro acum 4 ore
Ministerul Finanţelor anunţă că va continua măsurile împotriva evaziunii fiscale şi introduce obligatoriu, de la 1 ianuarie 2025, facturarea electronică pentru relaţia între companii şi consumatorii finali (B2C). În ceea priveşte sistemul naţional R

Polițiștii nu vor mai avea voie cu tatuaje. Cum li se schimbă statutul

Adevarul acum 2 ore
Tinerii care se vor înscrie la un concurs pentru ocuparea unei funcții de execuție vacante prin încadrare directă, reîncadrare sau transfer în Poliție nu vor avea voie să aibă tatuaje.

Două fetiţe de 5 şi 7 ani din Ploieşti au fost AGRESATE sexual de un bărbat în vârstă de 41 de ani. Cum l-a găsit mătușa fetelor pe suspect

Gandul acum o ora
Polițiștii din cadrul Poliției municipiului Ploiești au fost sesizați, de către un bărbat, despre faptul că nepoata sa de 5 ani ar fi fost agresată sexual de un bărbat. În urma verificărilor efectuate la fața locului, polițiștii au constatat faptul

Vremea

București
acum

29°
mar.

22°/34°
mie.

22°/35°
joi

22°/38°
vin.

20°/32°
Iasi
acum

27°
mar.

18°/29°
mie.

19°/32°
joi

17°/28°
vin.

13°/27°
Constanta
acum

24°
mar.

21°/26°
mie.

21°/25°
joi

20°/27°
vin.

20°/23°
Cluj-Napoca
acum

27°
mar.

16°/27°
mie.

17°/30°
joi

18°/27°
vin.

16°/29°
Timisoara
acum

28°
mar.

18°/32°
mie.

19°/36°
joi

21°/33°
vin.

19°/35°