Obezitatea cu care se confurnta lumea occidentala poate fi atribuita, in parte, si sedentarismului impus de munca de birou, potrivit unui studiu recent.
Angajatii care desfasoara activitati de birou au devenit mai putin activi decat erau in urma cu trei decenii, potrivit Science Daily .
Cercetatorii de la Universitatea din Montreal, Canada, au descoperit ca reducerea acestor activitati fizice contribuie la cresterea numarului celor supraponderali sau obezi.
Canadienii mananca mai sanatos si fac mai multe excercitii decat in anii '70. Totusi, numarul cazurilor de obezitate continua sa creasca, iar autorii, care au analizat date din mai multe studii statistice privind sanatatea locuitorilor Canadei, cred ca explicatiile pot fi gasite in viata profesionala.
Echipa de cercetatori a fost surprinsa sa afle ca transportul nu joaca un rol major in cresterea ratei de obezitate. Specialistii au constatat ca atat femeile, cat si barbatii au obiceiuri sanatoase in ceea ce priveste transportul de la locul de munca pana acasa. Astfel, acestia recurg la bicicleta ori merg pe jos pentru a parcurge drumul de la serviciu pana acasa.
Insa lipsa de exercitiu fizic in timpul orelor petrecute la serviciu are, se pare, un mare impact asupra greutatii.
Cercetatorii recomanda sa facem miscare in portii mici, de mai multe ori pe zi, in loc de o singura data, pe o durata mai mare de timp.
Daca urcam scarile in loc sa folosim liftul ori facem o plimbare in pauza de pranz ne putem mentine sanatosi facand miscare, chiar si in timpul programului.
Obezitatea cu care se confurnta lumea occidentala poate fi atribuita, in parte, si sedentarismului impus de munca de birou, potrivit unui studiu recent.
Angajatii care desfasoara activitati de birou au devenit mai putin activi decat erau in ur