Potasiul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului, fiind indispensabil vietii, fundamental necesar in activitatea cardiaca si in procesul de eliminare a toxinelor, precum si in metabolismul glucidelor. Potasiul este mineralul care intrevine in reglarea mecanismelor ce previn accidentele vasculare cerebrale.
Potasiul este un mineral esential, alaturi de sodiu si calciu in organismul uman, explica WH Foods. El mentine echilibrul acido-bazic al fluidelor din organism si din interiorul celulelor. Sporeste diureza si intervine in procesul de eliminare a sodiului, mereu in exces in organism, este tonic cardiac si un stimulent al miscarilor intestinale. Potasiul intervine in foarte mare masura si in buna functionare a glandelor suprarenale si la eliminarea rezidurilor organice, asigurand echilibrul apei in organism.
Potasiu-sodiu, scor 2 la 1
Raportul normal intre potasiu si sodiu este de 2/1, raport care, pentru o buna functionare a organismului, trebuie sa se mentina constant. Un dezechilibru sodiu-potasiu duce la spasmofilie si tetanie. Atat deficitul, cat si surplusul de potasiu produc perturbari in buna functionare a inimii. Deficitul de potasiu determina cresterea glicemiei, edeme si o grava suferinta pentru muschiul cardiac, dar si pentru musculatura scheletica.
Acest mineral este esential pentru mentinerea ritmului contractiilor musculare ale muschiului cardiac, iar oscilatiile concentratiei de potasiu, in plus sau in minus, iti dau inima peste cap.
Oxigenarea creierului
Un efect al carentei de potasiu este faptul ca nu mai poti gandi limpede, pentru ca acest mineral este implicat direct si fundamental in transmiterea impulsurilor nervoase. Potasiul intervine si in procesul de alimentare a creierului cu oxigen.
Nu in ultimul rand, potasiul este direct implicat in
