Dormitul este absolut esenţial pentru fiecare om. În ciuda faptului că oamenii de ştiinţă încă nu au reuşit să ‘descifreze' întregul proces, au descoperit o grămadă de lucruri interesante despre ce se întâmplă atunci când dormim.
Atunci când dormi
Creierul îşi reîncarcă ‘bateriile', celulele se regenerează şi corpul eliberează hormoni importanţi.
Ai nevoie de tot mai puţine ore de somn
Pe parcursul vieţii, oamenii au nevoie din ce în ce mai puţin de orele de somn, astfel că bebeluşii trebuie să doarmă 16 ore, între trei şi 18 ani tinerii au nevoie de 10 ore de somn, între 19 şi 55 de ani de opt ore de somn, iar cei de peste 65 de ani necesită doar şase ore somn pe noapte.
Bărbaţii şi femeile
Bărbaţii visează alţi bărbaţi în 70% dintre cazuri, susţin cercetătorii, în timp ce femeile visează în mod egal şi bărbaţi şi femei.
Feţele din vis
Oamenii pot avea doar vise pe care le-au văzut deja în realitate, fie că îşi amintesc de ele sau au rămas doar în subconştient.
Parasomnia
Este un tip de tulburare a somnului din cauza căreia faci anumite mişcări nenaturale, cu toate că dormi. Spre exemplu, unele persoane care suferă de parasomnie au comis astfel de infracţiuni: condusul autoturismelor, crime, molestarea copiilor, viol.
Alb-negru vs. Color
12% dintre oamenii din întreaga lume mai visează doar alb-negru. Numărul era mai mare înainte, însă a scăzut odată cu apariţia televizoarelor color, în prezent, majoritatea persoanelor visând în culori.
Poziţiile în timpul somnului îţi pot determina personalitatea
Poziţia fetală. Persoanele care dorm în această poziţie sunt la început închişi şi foarte reci, însă când ajungi să le cunosc devin foarte calde şi deschise.
Poziţia ‘buştean'. Aceşti oame
