Rezultatele unui nou studiu ofera o solutie la mancatul in exces. In loc sa suferi in tacere si sa servesti doar o portie din mancarea preferata de Craciun, cercetatorii sugereaza sa iti imaginezi ca mananci alimentele la care visezi.

Pe baza mai multor experimente, in cadrul carora i-au rugat pe voluntari sa isi imagineze ca mananca bomboane M&M's, cercetatorii de la Universitatea Carnegie Mellon au descoperit ca cei care si-au imaginat acest lucru au manacat semnificativ mai putine bomboane atunci cand le-au fost oferite.

Joachim Vosgerau, un membru al echipei de cercetatori, a declarat ca incercarea de a inlatura gandurile despre mancare poate sa nu fie la fel de eficienta cum se credea in trecut, potrivit Yahoo Shine.

"Credem ca acesta este primul studiu care arata ca imaginatia poate descreste atractia catre un stimul considerat initial atractiv", a declatrat Joachim.

In trecut se credea ca evitarea gandurilor despre lucrurile pe care ti le doresti este cea mai buna metoda de a trata problemele de greutate sau de dependenta. Dar descoperirile acestui studiu arata ca lucrurile nu stau chiar asa.

"Cand te lasi de fumat, vei avea tot timpul dorinta de a fuma si vei incerca sa o suprimi. Conform teoriei noastre, ar trebui sa faci exact opusul si sa iti imaginezi ca faci asta", a mai spus Joachim.

Rezultatele unui nou studiu ofera o solutie la mancatul in exces. In loc sa suferi in tacere si sa servesti doar o portie din mancarea preferata de Craciun, cercetatorii sugereaza sa iti imaginezi ca mananci alimentele la care visezi.

Pe baza mai multor experimente, in cadrul carora i-au rugat pe voluntari sa isi imagineze ca mananca bomboane M&M's, cercetatorii de la Universitatea Carnegie Mellon au descoperit ca cei care si-au imaginat acest lucru au manacat semnificativ mai putine b