O deficienta de minerale poate cauza pierderea parului si asta pentru ca dezvoltarea podoabei capilare necesita, intr-adevar, o mare varietate de minerale. De asemenea,
numeroase schimburi de substante, care au loc in organism, conduc la cresterea parului.
Echilibrul hormonal constituie un factor important pentru un par sanatos, pentru
ca foliculii de par isi trag seva dintr-o serie de nutrienti specifici, conditie fara de care ei nu pot fi stimulati si nu se pot dezvolta, explica Natural News.
Seleniul ajuta la cresterea parului
Seleniul este un oligoelement utilizat de organism in cantitati mici, dar vitale. Un deficit din acest mineral poate duce la boli de inima si cancer, dar si la cresterea unui par mai putin sanatos.
Seleniul participa la procesul de metabolizare a iodului si contribuie, de asemenea, la sintetizarea de proteine.
Cum ingrasamintele impiedica absorbtia de minerale naturale, sunt recomandate alimentele ecologice.
O sursa buna de seleniu se regaseste in nuci, in special cele din Brazilia, dar si in orezul brun.
Iodul previne pierderea parului
Iodul este un mineral folosit de glanda tiroida si lipsa lui din organism poate duce la pierderea parului.
Iodul se gaseste in peste, in mod deosebit in algele marine si in vareci (alge de culoare brun-galbuie), dar si in sarea de mare, alaturi de alte minerale care se gasesc si ele tot in mare.
Adaugarea de alge marine la dieta poate suplimenta deficitul de iod necesar pentru a hrani glanda tiroida si pentru a preveni caderea parului.
Zincul stimuleaza foliculii de par
Celulele din foliculul de par sunt dependente de zinc. Acest mineral poate fi luat ca supliment alimentar sau poate fi aplicat local sub forma unei creme, solutii, lotiuni sau a unui sampon con
