Febra scade cu şosete înmuiate în oţet de trandafir, iar durerile în gât, cu suc de ridiche neagră.

Durerile în gât, nasul înfundat, frisoanele, durerile de cap pot fi simptome ale gripei, dar şi ale virozelor, care trec şi fără să luaţi antibiotice. Aceste medicamente sunt indicate doar dacă răceala se complică şi apar afecţiuni pulmonare. Pentru a combate răcelile simple sunt suficiente câteva remedii „băbeşti" ori produse care se iau fără reţetă de la farmacie. De asemenea, este foarte important să vă hidrataţi cu apă, ceaiuri, compoturi tradiţionale.

1.Frecţie cu oţet pentru scăderea febrei

Nu trebuie să vă îngrijoraţi dacă aveţi febră, deoarece este o reacţie normală de apărare a organismului. Rugaţi pe cineva să vă frecţioneze cu oţet de trandafir ori Carmol sau puneţi în picioare şosete pe care le-aţi înmuiat în oţet. „Este un mecanism periferic de scădere a temperaturii corpului", explică farmacistul Georgeta Cosma, din Ilfov.

Vă mai ajută să faceţi băi calde la picioare. Nu uitaţi să vă hidrataţi, de preferat cu băuturi necarbogazoase. „Cu apă, ceai de salvie, ceai Hapciu-antirăceală, compoturi tradiţionale", adaugă farmacistul. Dintre medicamentele pentru scăderea febrei specialistul vă recomandă aspirina, paracetamolul, algocalminul. Dacă luaţi paracetamol, de exemplu, sunt necesare patru tablete pe zi, iar dacă luaţi Nurofen, două pe zi. Pentru Nurofen aveţi nevoie de protecţie gastrică, deoarece este un medicament dur cu stomacul.

2. Mâncaţi supă de găină şi omletă cu usturoi

Supa de găină fierbinte este hrănitoare, desfundă nasul şi ajută organismul să fabrice anticorpi. „S-a demonstrat că ajută celulele albe (leucocitele) să acţioneze", susţine farmacistul Georgeta Cosma. Preparatele din porc le puteţi înlocui cu omletă în care aţi adăugat bucăţele de usturoi. „Usturoiul conţine alicină şi are acţiune antimicrobiană