A manca sanatos in zilele noastre este foarte dificil, insa Monica Tatoiu ne ofera cateva sfaturi sanatoase.
Intr-o lume in care stresul se simte la el acasa in viata ta, in care nu mai ai timp sa gatesti sanatos si mereu optezi pentru produse de tip fast food, incercam sa iti dam o mana de ajutor pentru a ajunge sa urmezi o dieta echilibrata.
In aceasta saptamana, Monica Tatoiu ne marturiseste ce face pentru a se mentine in forma. Iata sfaturile sale pentru un trup sanatos si de invidiat.
"Mancat din trei in trei ore. Seara dupa ora 08:00 nu mai mancati nimic, daca va este foame, beti un pahar de vin rosu sec si bun. Daca vreti sa va lasati de fumat, lasati-va treptat", a declarat Monica Tatoiu pentru Ziare.com.
A manca sanatos in zilele noastre este foarte dificil, insa Monica Tatoiu ne ofera cateva sfaturi sanatoase.
Intr-o lume in care stresul se simte la el acasa in viata ta, in care nu mai ai timp sa gatesti sanatos si mereu optezi pentru produse de tip fast food, incercam sa iti dam o mana de ajutor pentru a ajunge sa urmezi o dieta echilibrata.
In aceasta saptamana, Monica Tatoiu ne marturiseste ce face pentru a se mentine in forma. Iata sfaturile sale pentru un trup sanatos si de invidiat.
"Mancat din trei in trei ore. Seara dupa ora 08:00 nu mai mancati nimic, daca va este foame, beti un pahar de vin rosu sec si bun. Daca vreti sa va lasati de fumat, lasati-va treptat", a declarat Monica Tatoiu pentru Ziare.com.