Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Un cantec si un zambet scad tensiunea

Publicat in Ziare.com, miercuri 30 martie 2011 ·

Pentru cei care au tensiunea mare, un tratament minune poate consta intr-un zambet si cantectul preferat: un studiu arata ca muzica si rasul pot sa scada tensiunea, pe parcursul timpului.

Cercetatorii de la Universitatea din Osaka au efectuat experimente care arata ca muzica si rasul pot scadea tensiunea la fel de mult ca un regim alimentar bazat pe reducerea cantitatii de sare, informeaza Health.com.

La studii au participat femei si barbati cu varste cuprinse intre 40 si 74 de ani, o parte dintre ei participand la sesiuni de terapie prin muzica si ras, de doua ori pe luna. Dupa trei luni, s-a constatat ca la acesti participanti a scazut tensiunea sistolica cu cinci pana la sase puncte, pe cand la cei care nu au beneficiat de terapie, tensiunea avea aceeasi valoare.

Specialistii cred ca nu este vorba despre un efect psihologic, ci ca exista o legatura intre minte si inima si arata ca efectul este similar cu cel pe care l-ar avea, spre exemplu, un regim alimentar cu putina sare, medicamentele pentru hipertensiune sau scaderea in greutate.

Se crede ca muzica si rasul scad nivelul hormonului stresului, cortizolul, care are un efect negativ asupra tensiunii arteriale.

Pentru cei care au tensiunea mare, un tratament minune poate consta intr-un zambet si cantectul preferat: un studiu arata ca muzica si rasul pot sa scada tensiunea, pe parcursul timpului.

Cercetatorii de la Universitatea din Osaka au efectuat experimente care arata ca muzica si rasul pot scadea tensiunea la fel de mult ca un regim alimentar bazat pe reducerea cantitatii de sare, informeaza Health.com.

La studii au participat femei si barbati cu varste cuprinse intre 40 si 74 de ani, o parte dintre ei participand la sesiuni de terapie prin muzica si ras, de doua ori pe luna. Dupa trei luni, s-a constatat ca la acesti pa

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Trei aeronave F-16 Fighting Falcon au fost achiziționate de România de la Regatul Norvegiei . Unde au ajuns aeronavele

Ziua Constanta acum o ora
Trei aeronave F-16 Fighting Falcon achiziționate de România de la Regatul Norvegiei au aterizat vineri, 28 iunie, în Baza 71 Aeriană „General Emanoil Ionescu” de la Câmpia Turzii. Potrivit MApN, aeronavele F-16 Fighting Falcon vor intra în dotarea

Tânărul care a înjunghiat mortal o fată în Grădina Botanică din Craiova, condamnat la 15 ani de închisoare / El este obligat să achite 600.000 de euro către familia victimei / Decizia nu este definitivă

News.ro acum o ora
Tânărul care a înjunghiat mortal o fată în Grădina Botanică din Craiova a fost condamnat, vineri, de Tribunalul Dolj, la 15 ani de închisoare. De asemenea, el este obligat să achite în total 600.000 de euro către familia victimei şi 200.000 de lei c

Guvernul a luat o măsură prin care deciziile de recalculare a pensiilor vor fi distribuite de Poşta Română

News.ro acum 2 ore
Guvernul a aprobat, vineri, o ordonanţă de urgenţă care prevede ca Poşta Română să fie instituţia care să ofere servicii integrate de pregătire şi expediere a plicurilor care conţin deciziile privind recalcularea pensiilor din sistemul public. „Dato

Executivul a aprobat o ordonanţă de urgenţă prin care poliţiştii rutieri pot testa obligatoriu anumiţi participanţi la trafic pentru alcool sau substanţe psihoactive

News.ro acum o ora
Executivul a aprobat, vineri, ordonanţa de urgenţă pentru modificarea şi completarea unor acte normative în scopul creşterii siguranţei rutiere, Actul normativ introduce criterii cu privire la stabilirea obligaţiei legale a poliţistului rutier de a

Război în Ucraina, ziua 805. Zelenski spune că pregăteşte un plan pentru o „pace justă”

Press Alert acum 17 minute
Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski a declarat vineri că lucrează la un nou plan pentru a pune capăt războiului în Ucraina, în timp ce ţara continuă în acelaşi timp să se întărească pe plan militar pentru a putea forţa Rusia să accepte o „pace

Rusia ameninţă NATO cu o ”confruntare directă”, din cauza dronelor americane de la Marea Neagră

News.ro acum 19 minute
Rusia ameninţă vineri Occidentul cu o ”confruntare directă”, din cauza unei ”intensificări” a zborurilor dronelor militare americane la Marea Neagră, în largul Ucrainei, la câteva zile după primele ameninţări vizând Washingtonul, în urma unui atac u

Constantin: Guvernul monitorizează zborurile anulate care au legătură cu aeroporturile româneşti. Românii au dreptul şi pot deschide litigii pentru a solicita despăgubiri către acele companii

News.ro acum o ora
Purtătorul de cuvânt al Guvernului Mihai Constantin i-a îndemnat pe românii care au fost afectaţi de zborurile anulate să deschidă litigii ca să ceară despăgubiri companiilor. Acesta a adăugat că Executivul monitorizează zborurile anulate care au le

Un bărbat din Toplița și-a pierdut viața după ce a fost înjunghiat de concubina sa

Informația Harghitei acum o ora
Un bărbat din municipiul Toplița a murit în spital după ce a fost înjunghiat, joi seara, de concubina sa. Biroul de presă al Inspectoratului de Poliție Județean (IPJ) Harghita a informat, vineri, că în data de 27 iunie, în jurul orei 20:30, polițișt

Ministerul Mediului pune în aplicare planul de relocare a urşilor „cerşetori” de pe Transfăgărăşan

Mediafax acum 2 ore
Ministrul Mediului Mircea Fechet a vizitat joi zona Lacul Vidraru şi Transfăgărăşan, pentru a evalua personal situaţia exemplarelor de urs care ies frecvent la drumul auto şi interacţionează cu turiştii. La întâlnirea din teren a participat prefectu

Ucraina cere un scut aerian cu sisteme în România şi Polonia / Subiectul ar putea fi abordat la summitul NATO, potrivit Kievului

G4Media acum o ora
Lipsită de mijloace antiaeriene suficiente pentru a se proteja de potopul de foc rusesc, Ucraina îşi presează aliaţii să stabilească o zonă de excludere aeriană în vestul teritoriului său cu ajutorul unor sisteme antiaeriene desfăşurate în Polonia ş

Vremea

București
acum

33°
vin.

17°/33°
sâm.

22°/35°
dum.

21°/36°
lun.

21°/37°
Iasi
acum

31°
vin.

19°/31°
sâm.

19°/31°
dum.

20°/33°
lun.

20°/35°
Constanta
acum

32°
vin.

21°/32°
sâm.

21°/27°
dum.

21°/27°
lun.

21°/28°
Cluj-Napoca
acum

31°
vin.

17°/31°
sâm.

18°/29°
dum.

19°/31°
lun.

19°/31°
Timisoara
acum

31°
vin.

18°/31°
sâm.

19°/33°
dum.

21°/36°
lun.

22°/34°