Am descoperit „Cardio Mix”, un sistem revoluţionar de mişcare, hrană, viaţă şi un extraordinar concept fitness pentru corp şi minte, cu efect anti-aging demonstrabil şi demonstrat! După ani de obsesii şi încercări nenumărate de a avea ba fundul sus şi tare, ba braţe ferme şi picioare subţiri, dar şi cu muşchi vizibili, am găsit metoda corectă de reîntinerire şi reconfigurare a corpului.
Am găsit soluţia de a-mi lucra musculatura, protejându-mi coloana şi articulaţiile şi inima, fără a mă epuiza complet după o şedinţă de forţă prin multiple săli sportive sau bazine de înot. L-am cunoscut pe Mihai Dragomir, iniţiatorul unui concept unic de fitness anti-aging în România. El mi-a demontat toate miturile despre fitness pe aparate clasice şi chiar despre revoluţionarul Power Plate, pe care lucram înrăită deja de vreo trei ani. În sfârşit, cineva a reuşit să mă facă să înţeleg ce înseamnă cu adevărat a face sport pentru sănătate, dincolo de raţiunile estetice.
„Trebuie doar să înţelegi că totul vine dinspre interior şi preia tot ansamblul, şi apoi se ocupă de exterior, într-o unitate perfectă, foarte natural” – explică Mihai cu o credinţă care nu lasă loc de dubiu. Programul „cardio mix” este un set personalizat. Totul se face în funcţie de minusurile şi plusurile fiecărei persoane (de la starea sănătăţii până la coeficientul de mobilitate şi se ţine cont de ritmul biologic şi de aspecte ale stilului de viaţă). Plusurile sunt valorificate strategic, iar minusurile sunt întâi reparate şi apoi dezvoltate şi menţinute la standardul cel mai bun posibil. Programul începe cu verificarea stării de sănătate a tuturor organelor principale, şi include consilierea nutriţională, psihologică şi pedagogică individuală. Nu există teama de a greşi. Apoi se stabilesc modul de lucru, etapele şi strategia pentru fiecare persoană în parte.
Cu o experienţă de peste 25 de
