Perioada in care o femeie este insarcinata este una de neuitat, insa este si destul de apasatoare, cel putin din punct de vedere mental si emotional deoarece apar framantari referitoare la ce si cum sa faci pentru ca fatul sa aiba parte de o dezvoltare cat mai sanatoasa.

How Stuff Works iti vine insa in ajutor cu cateva sfaturi.

1. Pregateste-te

Ideal ar fi sa incepi sa te pregatesti cu aproximativ trei luni inainte de concepere, si asta deoarece, cu cat esti tu mai sanatoasa, cu atat si copilul tau va fi. Primul pas ar fi sa iti faci o programare la un obstretician cu care vei discuta, cel mai probabil, ce boli ai in familie, ce medicamente iei - daca iei, ce vaccinuri ai facut.

De asemenea, daca ai pisica in casa, doctorul te va sfatui sa fii mai precauta in ceea ce priveste contactul cu aceasta si mai ales cu acea cutiuta pentru nevoile ei, deoarece in fecalele pisicii exista un parazit care poate cauza toxoplasmoza - o infectie ce poate pune in pericol viata fatului. Din acelasi motiv este bine sa porti manusi in timp ce gradinaresti si sa gatesti foarte bine carnea.

In plus, vei primi probabil vitamine prenatale si mai ales acid folic. Orice femeie care vrea sa devina mama are nevoie de cel putin 400 de micrograme de acid folic zilnic, timp de cel putin o luna inainte de concepere, si dupa.

Totodata, este indicata si o vizita la dentist pentru a te asigura ca nu sunt probleme - parodontoza creste riscul de a avea un copil cu greutate scazuta sau inainte de termen, potrivit mai multor studii.

2. Ai mare grija la medicamentele pe care le iei

In perioada sarcinii vei fi tentata sa iei un analgezic daca te doare capul spre exemplu, insa este e bine de stiut ca orice medicament afecteaza dezvoltarea fatului deoarece din fluxul tau sangvin trece prin placenta in corpul lui. Si