Daca ti-ai facut de cap in weekend si capul tau e mai greu decat plumbul, nu te repezi la aspirina si apa. Altele sunt remediile potrivite in astfel de situatii.
Conform Parade, aspirina nu trebuie luata decat la 4 ore dupa ce ai lasat paharul jos. Stomacul tau e deja iritat si nu e cazul sa-l mai superi si tu cu aspirina sau alte pilule similare. Mai bine inghite un Tylenol, sau orice pe baza de acetaminofen, pentru a scapa de durerile de cap.
In loc de apa plata, incearca apa minerala, eventual cu lamaie.
Refati rezervele de vitamine si minerale consumand bauturi destinate sportivilor de-a lungul zilei, cum e cazul Gatorade, sau, si mai bine, bea suc de rosii, de portocale sau grepfrut, toate avand un continut mare de Vitamina C si fructoza, un tip de zahar natural care ajuta organismul sa scape mai repede de alcool, minimizandu-i efectele.
Mierea pe paine e foarte potrivita intr-o astfel de situatie, datorita continutului mare de fructoza, fapt confirmat de mai multe studii.
Iar data viitoare, inainte sa ajungi intr-o astfel de situatie, tine cont de cateva recomandari: Nu lua aspirina inainte de a consuma alcool, pentru ca, in ciuda a ceea ce se crede, nu va preveni mahmureala. Mai mult, alcoolul va fi si mai repede si mai mult absorbit de sange, iar starea ta cu mult mai proasta.
Aminteste-ti sa alternezi si bauturi non-alcoolice. Inainte de culcare, bea cat poti de multa apa.
Daca ti-ai facut de cap in weekend si capul tau e mai greu decat plumbul, nu te repezi la aspirina si apa. Altele sunt remediile potrivite in astfel de situatii.
Conform Parade, aspirina nu trebuie luata decat la 4 ore dupa ce ai lasat paharul jos. Stomacul tau e deja iritat si nu e cazul sa-l mai superi si tu cu aspirina sau alte pilule similare. Mai bine inghite un Tylenol, sau orice pe b