O relatie de dragoste iti poate aduce bucurie si fericire, dar te poate incarca si cu tristete, furie, confuzie si stres, sentimente care iti pot afecta starea generala de sanatate, mai ales daca sunt simtite des si pe o perioada lunga de timp.

Conform My Health News Daily, iata cinci moduri in care o relatie incordata iti poate afecta sanatatea.

1. Un risc crescut de boli coronariene

O relatie stresanta (sau un mariaj la fel) presupune suferinte ale inimii si la propriu si la figurat. Potrivit unui studiu, femeile care au raportat o stare de incordare emotionala moderata pana la severa, legata de casnicie, erau de 2,9 ori mai expuse riscului de a face un atac de cord sau de a muri de boli de inima, comparativ cu femeile fara stres conjugal.

Totodata, un alt studiu a relevat faptul ca suportul social si calitatea mariajului au un rol in dezvoltarea si controlarea bolilor cronice, cum ar fi insuficienta cardiaca congestiva. Mai exact, pacientii care aveau cele mai grave boli de inima si o casnicie nefericita prezentau un risc crescut de a muri peste doar patru ani.

2. O sanatate mintala afectata

O relatie stabila, in care partenerii sunt foarte atasati unul de celalalt, are efecte pozitive asupra sanatatii mintale, insa, o relatie dificila si incordata are efecte opuse.

Comportamentele negative, cum ar fi ostilitatea si critica permanenta, au fost legate de un impact negativ asupra sanatatii psihice. Mai mult, conform unei cercetari, persoanele singure tind sa aiba o sanatate mintala mai buna decat cele care raman in relatii tumultoase. De asemenea, trecerea prin prea multe despartiri poate face mai rau decat daca ramai singur.

3. Sistem imunitar slabit

Tot conform unor studii, consecintele unui stres marital asupra femeilor sunt pe picior de egalitate cu factori d