Din capul locului, trebuie spus ca transpiratia este un fenomen natural, iar eliminarea ei totala ar dauna sanatatii. Ceea ce deranjeaza este insa excesul de transpiratie, asa numita hiperhidroza.
Contra hiperhidrozei exista multe mijloace de lupta, unele simple, altele mai pretentioase sau costisitoare.
Totul incepe cu alimentatia
Cel mai simplu tratament este, conform presei ruse, regimul alimentar. Atat transpiratia, cat si mirosul neplacut emanat de aceasta sunt consecintele unor alimente picante: usturoi, ceapa, otet, ketchup, mustar, ardei, acrituri, bors.
Nu este un secret ca excesul de bauturi alcoolice provoaca o transpiratie abundenta, dar acelasi efect il are si excesul de bauturi racoritoare, cu continut mare de arome artificiale, conservanti, coloranti, potentializatori de arome, indulcitori.
Sunt ideale bauturile racoritoare preparate acasa din fruncte stoarse, cu suc de lamaie, cu adaos de apa plata si putin zahar. Apa carbogazoasa trebuie evitata.
Cum ne imbracam
Este indeobste cunoscut ca materialele sintetice provoaca traspiratia si ecraneaza evaporarea ei.
Daca pantofii din piele naturala de capra sunt scumpi, ar fi preferabil sa recurgem la incaltaminte din panza de in, bumbac sau canepa decat la materialele sintetice. Vara, nu trebuie evitate sandalele.
Lenjeria de corp din bumbac permite pielei sa respire nestingherita si sa absoarba cu usurinta transpiratia. Pentru restul imbracamintei, se recomanda, vara, tot materialele naturale. Materialele sintetice constituie un ecran.
Antiperspirantele
Am ajuns la un capitol delicat. De obicei, antiperspirantele contin si substante deodorante, care ar putea sa ne gaca sa gandim ca indepartarea transpiratiei nu mai este obligatorie, odata ce a fost eliminat mirosul neplacut. @N_P
