In fiecare seara iti propui ca dimineata sa te trezesti cu pofta de viata si sa incepi ziua cat mai sanatos dar, de cele mai multe ori, de abia ai energia de a te da jos din pat si aranja pentru serviciu.
Mai mult, in momentul in care iesi pe usa nu arati nici pe departe atat de bine pe cat ti-ai dori, avand un aspect obosit, nesanatos si neingrijit suficient. Potrivit Natural Health, exista unele trucuri care, puse in aplicare, te vor face sa radiezi de prospetime in fiecare dimineata.
Curata pielea
Imediat dupa ce te trezesti umple o cana cu apa fierbinte si adauga o felie de lamaie sau lime. Sucul din citrice iti va activa circulatia sanguina si sistemul digestiv, indepartand congestiile de la nivelul pielii. O alta bautura energizanta fara cafeina este reprezentata de ceaiul din piper.
Inlatura pungile de sub ochi
Daca te trezesti dimineata cu ochii umflati, incearca sa alergi pe loc pentru 5 minute. Poti face cateva genuflexiuni in timp ce te speli pe dinti daca esti in criza de timp.
Scapa de cearcane
Pune doua pungi de ceai care sa contina cafeina in apa calduta si apoi aplica-le pe ochi pentru 5 minute. Cafeina va extrage excesul de apa si va face sa dispara nuanta mai inchisa.
Fa pielea sa straluceasca
Pielea uscata reprezinta cel mai de suprafata strat al corpului, iar indepartarea celulelor moarte stimuleaza circulatia de suprafata si lasa pielea sanatoasa sa iasa la suprafata. Inainte de dus, foloseste o perie din fibre naturale cu care sa exfoliezi intregul corp.
Nu folosi o presiune prea mare, pentru a nu provoca iritatii. Repeta acest procedeu o data pe zi, timp de 2 saptamani, iar apoi mentine obiceiul o data pe saptamana.
Energizeaza-ti sufletul
Talpile picioarelor sunt pline de terminatii nervoase care stimuleaza
