Majoritatea femeilor încearcă la un moment dat în viaţă un regim alimentar care le promite că vor reuşi să ajungă la greutatea mult visată. Probabil de aceea majoritatea dietelor sunt create special pentru femei. Dar ce ar trebui să facă un bărbat care vrea să slăbească, pentru el se aplică aceleaşi reguli?Se pare că nu, iar diferenţele dintre masculin şi feminin se fac resimţite şi când este vorba de o dieta.

Desigur, în ambele cazuri regula primordială este reducerea drastică a consumului de calorii, atentie insa nu trebuie sa mananci mai puţin de 1200 de calorii pe zi. Secretul unei diete, atât pentru bărbati cât şi pentru femei este să mănânci mai puţin. Nu contează felul în care combini alimentele sau cum alegi carbohidraţi, proteinele sau grăsimile pentru că într-un final totul se rezuma la a mânca mult mai puţin, spun cei de la Newsweek. Însă între cele două sexe există unele diferenţe care fac ca dietele urmate de femei să nu aibă aceleaşi rezultate pentru bărbaţi sau viceversa.

O primă diferenta este metoda şi tehnica folosita pentru a putea depăşi acele pofte care ne fac atâtea probele în urmărea unui regim alimentar. Bărbaţii au strategii diferite, de aceea atunci când începi sat îi o cură de slăbire împreună cu iubitul tău nu veţi avea întotdeauna aceleaşi rezultate. Uneori resesti tu să fi mai ambiţioasă, uneori începi să te deprimi când vezi rezultate immediate la el în timp ce tu încă mai duci o luptă aprigă cu kilogramele. Revista Newsweek a realizat o listă cu motivele pentru care femeile şi bărbaţii ar trebui să urmeze diete diferite:

1. Bărbaţii pot să se abţină

Într-un studiu realizat de o echipă de cercetători americani s-a descoperit că bărbaţii pot să îşi înfrângă poftele mai uşor decât femeile atunci când au in faţă lor felul preferat de mâncare. Cercetătorii au monitorizat activitatea cerebrală a