In afara de caile traditionale de a trata diabetul de tip 2, exista si unele trucuri pe care le poti incerca in bucatarie. Potrivit ultimelor studii, exista alimente care modereaza siptomele sau previn complicatiile acestei boli.
Poti consuma dulciuri
Multi oameni asociaza diabetul cosumului exagerat de mancare grasa si dulciuri. Este adevarat ca diabeticii trebuie sa acorde atentie deosebita hranei pe care o consuma, dar, potrivit Suite 101, cantitati mici de dulce chiar ar putea aduce beneficii.
Studiile desfasurate in Marea Britanie arata ca, prin consumul a jumatate de baton mediu de ciocolata neagra zilnic, nivelul de insulina din organism se stabilizeaza, adica va preveni aparitia diabetului de tip 2.
Problema este ca multi producatori adauga foarte mult zahar si lapte in ciocolata, transformand-o intr-o bomba calorica, periculoasa pentru sanatate. Ciocolata neagra, simpla, contine flavonoide, care sunt foarte sanatoase.
Acestea sunt antioxidanti, substante puternice gasite si in fructe, ceai si vin si care au dovedit de-a lungul timpului ca previn distrugerea unor celule ale corpului. Arborele de cacao, din care este facuta ciocolata, este o sursa bogata de flavonoide.
Un alt ingredient care previne diabetul este scortisoara. Diverse studii au aratat faptul ca aceasta are proprietati care normalizeaza nivelul de glucoza, grasimi si colesterol.
Cea mai buna metoda este sa cumperi batoanele de scortisoara ca atare si sa le pisezi in diverse feluri de mancare sau ceai. Este recomandata o jumatate de lingurita pe zi.
Bea lichide sanatoase
Poti pune scortisoara intr-o cana de ceai verde sau negru, care s-a dovedit a fi bun de asemenea pentru diabet. Ceaiul verde, in special, scade nivelul colesterolului, previne cancerul si imbunatateste rezultatele in cazul un
