Primul pas pentru a-ti pregati picioarele pentru sandale este sa le hidratezi in permanenta si sa cureti pielea moarta.
Se intampla de multe ori sa vezi oameni care merg linistiti pe strada, parand sa nu observe ca talpile lor sufera de diverse ciuperci si bataturi. Nu este nevoie sa inceapa sa te doara unghiile pentru a apela la un specialist, ci este bine sa le verifici la cea mai mica schimbare de culoare, dupa cum arata Daily Mail. Este bine sa rezolvi aceste mici probleme inainte ca ele sa se intensifice.
Ai grija la nuanta unghiilor si locurile dureroase
Unghiile ar trebui sa fie cu o usoara nuanta mai palide decat pielea piciorului si sa aiba o stralucire naturala, nu exagerata, dar cu un aspect sanatos. Majoritatea persoanelor prezinta piele moarta pe calcaie si degetul mare de la picior, dar atunci cand aceste zone incep sa doara, este clar ca trebuie sa mergi la medic.
Pedichiura regulata
Ingrijeste-ti unghiile in mod regulat, tinandu-le intr-o forma sanatoasa si destul de scurte, pentru a nu cauza rani cand mergi mult pe jos. Pot aparea rani in zona unghiilor, din cauza presiunii, sau te poti alege mai usor ciuperci daca acestea nu sunt taiate periodic.
Foloseste creme impotriva ciupercilor
Daca unghiile sunt galbene si foarte ingrosate inseamna ca ai de-a face cu o infectie sau o ciuperca. Mergi la farmacie si cere creme speciale. Tratamentul este de obicei de lunga durata, insa astfel te asiguri ca orice micoza va disparea complet.
Daca talpile tale sunt foarte uscate, desi aplici creme hidratante, s-ar putea sa te confrunti de asemenea cu o ciuperca, caz in care medicul iti va prescrie alt unguent.
Exfoliaza zilnic
Este indicat ca aproape in fiecare seara sa iti oferi un tratament de exfoliere. Nu iti trebuie decat apa, sapun si o piatra a
