Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Stresat la serviciu? Bea un pahar de suc de rodii

Publicat in Ziare.com, luni 6 iunie 2011 ·

Daca sarcinile de la locul de munca te coplesesc, fa o pauza si bea un pahar de suc de rodii. Oamenii de stiinta au descoperit ca acesta are darul de a te ajuta sa gandesti pozitiv vizavi de job, ajutandu-te sa fii mai entuziast.

In plus, conform Daily Mail, incetineste ritmul cardiac si amelioreaza stresul. In cadrul unui studiu, voluntarilor li s-a dat 500 ml de suc de rodii in fiecare zi, timp de doua saptamani. La inceputul si la sfarsitul acestei perioade le-a fost masurat pulsul si au completat un chestionar legat de felul in care se simteau la munca.

La finele experimentului s-a aratat ca toti subiectii erau mai entuziasti, mai inspirati si mai activi, fiind mai putin predispusi sa-si descrie starea de spirit ca fiind una negativa. Erau mai putin nervosi, stresati, cu sentimente de vina sau rusine comparativ cu doua saptamani inainte, cand inca nu incepusera cura.

Statisticile arata ca circa o cincime dintre angajati isi iau liber de la munca, la un moment dat, din cauza stresului.

Un alt experiment realizat anterior a aratat ca voluntarii care bausera cate o sticla de suc de rodii pe zi erau mai putin predispusi sa depuna grasime pe abdomen. In plus, s-au ales si cu o tensiune arteriala mai mica, un risc mai mic de boli de inima, atac cerebral si boli ale rinichilor.

Oamenii de stiinta spun ca acest tip de suc ofera protectie si in fata cancerului, dar intarzie si imbatranirea, gratie concentatiei mare de antioxidanti.

Daca sarcinile de la locul de munca te coplesesc, fa o pauza si bea un pahar de suc de rodii. Oamenii de stiinta au descoperit ca acesta are darul de a te ajuta sa gandesti pozitiv vizavi de job, ajutandu-te sa fii mai entuziast.

In plus, conform Daily Mail, incetineste ritmul cardiac si amelioreaza stresul. In cadrul unui studiu, voluntarilor li s-a dat 5

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

George Simion, liderul AUR, candidatul partidului pentru funcţia de preşedinte al României

Ziua Constanta acum 2 ore
Consiliul Naţional de Conducere al Alianţei pentru Unirea Românilor a decis sâmbătă, 15 iunie 2024, cu unanimitate de voturi, ca preşedintele partidului, George Simion, să fie candidatul AUR pentru funcţia de preşedinte al României. ''Sâmbătă, 15 i

Portarul echipei Millwall şi al naţionalei Muntenegrului, Matija Sarkic, 26 de ani, a murit

Mediafax acum 38 minute
Portarul echipei Millwall şi al naţionalei Muntenegrului, Matija Sarkic, în vârstă de 26 de ani, a fost găsit mort sâmbătă într-un apartament din Budva, relatează Reuters, citând cotidianul muntenegrean Vijesti. Cauza şi circumstanţele decesului nu

Ciolacu: Atributul desemnării comisarului european este al primului ministru / Negocierile au început de şase luni / Premierul afirmă că nu se va rupe coaliţia, indiferent de candidaţii la prezidenţiale: Suntem doi oameni care ne respectăm

News.ro acum o ora
Premierul Marcel Ciolacu afirmă, sâmbătă, că atributul desemnării comisarului european este al primului ministru, dar precizează că va avea discuţii şi în coaliţie şi cu preşedintele Klaus Iohannis. Negocierile pentru postul care va reveni Româniai,

UPDATE - Vâlcea: Autocar plin cu elevi, implicat în accident rutier pe DN 67 / Un tânăr de 22 de ani a murit / Trei copii şi şoferul autocarului, la spital - FOTO

News.ro acum 4 ore
Un autocar plin cu elevi a fost implicat, sâmbătă, într-un accident rutier pe DN 67, în judeţul Vâlcea. S-a ciocnit cu un autoturism, şoferul acestuia fiind declarat decedat. Trei copii şi şoferul autocarului aun fost transportaţi la spital. UPDATE:

Cancelarul german: „Propunerile de pace ale lui Putin nu sunt serioase”

Ziare.com acum 47 minute
Cancelarul german Olaf Scholz a afirmat că liderii Grupului celor Şapte economii industrializate occidentale nu au discutat propunerile preşedintelui rus Vladimir Putin pentru pace în Ucraina, deoarece toată lumea ştia că nu sunt serioase, transmite

Un val de aer TROPICAL va ajunge în România! Avertismentul meteorologilor

Gandul acum o ora
Dacă zilele trecute România a fost măturată de la veste la est de furtuni extrem de puternice, iată că vremea se schimbă radical. Meterologii avertizează că va reveni canicula în întreaga țară, după ce un val de aer tropical va ajunge în România. Me

Patru bărbați au fost reținuți după ce au bătut un tânăr de 21 de ani în Botoșani

Ziare.com acum 3 ore
IPJ Botoşani a anunțat că 4 bărbaţi au fost reţinuţi pentru 24 de ore, fiind acuzaţi că au bătut un tânăr pe o stradă din Botoşani. Ei sunt acuzaţi de tulburarea ordinii şi liniştii publice şi lovire sau alte violenţe. „La data de 14 iunie 2024 poli

Cei doi pacienţi internaţi la Floreasca după explozia de la Dedeman, în continuare în stare gravă

Mediafax acum 2 ore
Cei doi pacienţi internaţi la Spitalul Floreasca după explozia de la Dedeman Botoşani în continuare în stare gravă. Au nevoie în continuare fr oxigenoterapie cu presiune crescută.

Comercianții, obligați să accepte plata cu cardul. Iată câți bani puteți „scoate” la POS în magazine

Ziua Constanta acum 2 ore
Legea 406/2023 care reglementează cardurile bancare și plata cu cardul la comercianți, conținând prevederi și pentru avansuri cash din magazine, intră în vigoare duminică, 16 iunie, conform Adevărul. „Persoanele fizice sau juridice, prevăzute la art

Curtea Penală Internaţională cercetează atacurile cibernetice din Ucraina ca fiind posibile crime de război - surse

News.ro acum 2 ore
Procurorii de la Curtea Penală Internaţională (CPI) investighează presupusele atacuri cibernetice ruseşti asupra infrastructurii civile ucrainene ca posibile crime de război, au declarat patru surse care cunosc acest caz, pentru Reuters. Aceasta est

Vremea

București
acum

26°
sâm.

16°/27°
dum.

18°/31°
lun.

19°/33°
mar.

21°/33°
Iasi
acum

20°
sâm.

15°/23°
dum.

14°/27°
lun.

17°/28°
mar.

17°/29°
Constanta
acum

24°
sâm.

17°/24°
dum.

18°/26°
lun.

20°/24°
mar.

21°/25°
Cluj-Napoca
acum

23°
sâm.

12°/23°
dum.

13°/24°
lun.

15°/25°
mar.

16°/27°
Timisoara
acum

24°
sâm.

13°/25°
dum.

15°/29°
lun.

17°/29°
mar.

18°/31°