Sentimentul că nimic nu vă mai convine este firesc şi apare din nevoia naturală a oamenilor de schimbare. Identificaţi ce anume vă nemulţumeşte şi prindeţi curaj să o luaţi de la capăt!
Raluca împlineşte curând 30 de ani şi parcă nimic nu-i mai convine. Jobul care până acum o făcea să se simtă valoroasă a început să i se pară o corvoadă. „Parcă aş vrea mai mult de la mine, dar nici nu ştiu ce. Nu găsesc acel ceva care să mă entuziasmeze şi să mă facă să îmi investesc toată energia. Dacă aş şti ce să fac, cu siguranţă m-aş apuca de altceva", spune Raluca. Lucrurile nu sunt mai calme nici în relaţia cu iubitul ei, care durează de patru ani. „Acum vreau căsătorie şi copii, acum parcă m-aş apuca de o altă facultate şi mi-aş vedea în continuare de o viaţă boemă. La vârsta asta probabil că ar trebui să am nişte idei mai clare şi o ţintă în viaţă, dar se pare că n-am", îşi încheie Raluca nemulţumirile.
Neputinţa de a identifica cu precizie nemulţumirile este comună celor care trec printr-o astfel de criză şi care rostesc obsesiv replici precum: „nu mai suport", „vreau să se termine", "m-am săturat", „vreau altceva şi nu ştiu ce, dar vreau să-mi fie bine".
Aşa-zisa criză de 30 de ani poate să apară de fapt la orice vârstă, spun psihologii, şi este efectul nevoii naturale de schimbare a oamenilor. Ceea ce a fost bun la un moment dat pentru noi nu mai este. Psihoterapeutul Marieta Ciuculete explică: „Obişnuiesc să folosesc o metaforă cu clienţii mei pe care ei o înţeleg foarte bine. Să spunem că am primit un costum care la momentul acela ne venea perfect, numai că lucrurile se schimbă, creştem, nu ne mai simţim confortabil în el, ne strânge şi nu ştim ce trebuie schimbat".
Ţapul ispăşitor: familia
Furie, senzaţie de gol, pierderea interesului pentru viaţă, depresie, toate acestea sunt stări prin care trec cei aflaţi într-o criză de identitate. „