Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Gustari care nu ingrasa, ideale pentru petreceri

Publicat in Ziare.com, miercuri 13 iulie 2011 ·

Petrecerile sunt extrem de distractive si te ajuta sa scapi din rutina, mai ales atunci cand sunt intre prieteni. Chiar daca nu iti dau prea multa bataie de cap, trebuie totusi sa pui ceva de mancare pe masa, ideal ar fi ceva sanatos si gustos, fara prea multe calorii, pentru ca multe dintre invitate ar putea fi la dieta.

Iata cateva idei de asemenea gustari potrivite in orice situatie:

Crevetii

Dupa cum sugereaza LiveStrong, crevetii sunt o sursa excelenta de vitamina B12, acizi omega 3, seleniu si triptofan. Cand sunt fierti sau gatiti la aburi nu au multe calorii si vor fi placuti de toata lumea. Pentru a evita alte alimente cu zahar sau ulei mult, alege un sos condimentat pentru a garnisi crevetii.

Legume fripte

Acestea sunt un fel de frigarui, dar le lipseste carnea. Sunt foarte usor de digerat si gustoase, invitatii beneficiind de nutrienti si mai multi daca sunt stropite cu putin ulei de masline inainte de a fi puse pe gratar.

Cuburi de parmezan

Parmezanul este delicios si atat timp cat bucatelele nu sunt prea mari, nu ai de ce sa-ti faci griji ca ingrasa.

Sashimi

Sashimi este plin de vitamina A, E, B3 si B6. Este un peste preparat dupa modelul chinezesc, conservat intr-u fel aparte. Se gaseste la raftul cu specialitati din peste si este foarte gustos.

Cupe cu fructe

O mica salata de fructe este buna in orice situatie, fiind hidratanta, energizanta si cu multe vitamine. Ciresele si kiwi reprezinta o alegere potrivita.

Petrecerile sunt extrem de distractive si te ajuta sa scapi din rutina, mai ales atunci cand sunt intre prieteni. Chiar daca nu iti dau prea multa bataie de cap, trebuie totusi sa pui ceva de mancare pe masa, ideal ar fi ceva sanatos si gustos, fara prea multe calorii, pentru ca multe dintre invitate ar

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Justin Timberlake a fost arestat. Cântăreţul este acuzat că a condus în stare de ebrietate în New York

Mediafax acum o ora
Justin Timberlake a fost arestat pentru că a condus în stare de ebrietate în Hamptons, a declarat un oficial al tribunalului. Cântăreţul, în vârstă de 43 de ani, a fost tras pe dreapta în Sag Harbor şi a fost reţinut luni seară, a declarat o sursă d

Corvinul Hunedoara va întâlni echipa ungară Paksi FC, în primul tur preliminar al Ligii Europa

News.ro acum o ora
Echipa Corvinul Hunedoara va întâlni formaţia Paksi FC din Ungaria, în primul tur preliminar al Ligii Europa, conform tragerii la sorţi de la Nyon.

Ministerul Finanţelor introduce obligatoriu, de la 1 ianuarie 2025, facturarea electronică pentru relaţia între companii şi consumatorii finali

News.ro acum 2 ore
Ministerul Finanţelor anunţă că va continua măsurile împotriva evaziunii fiscale şi introduce obligatoriu, de la 1 ianuarie 2025, facturarea electronică pentru relaţia între companii şi consumatorii finali (B2C). În ceea priveşte sistemul naţional R

Cod galben de caniculă în judeţul Harghita

Informația Harghitei acum 2 ore
Judeţul Harghita se va afla mâine, 19 iunie, sub avertizare meteorologică COD GALBEN de disconfort termic ridicat şi caniculă, conform informării transmise de Administraţia Naţională de Meteorologie. Evitaţi aglomeraţia, expunerea la soare, efortul

Bărbat prins în FLAGRANT în timp ce primea 30.000 euro pentru a interveni pe lângă primarul unei comune pentru un teren

Gandul acum 36 minute
Un bărbat a fost prins în flagrant de procurorii DNA Iaşi în timp ce primea 30.000 de euro pentru a interveni pe lângă primarul unei comune pentru concesionare unui teren. Acesta a fost reţinut pentru 24 de ore sub acuzația de trafic de influență. I

Cântărețul Florin Decuseară a căzut, luni seara, de la înălțime la CNE Cernavodă, județul Constanța. Medicii sunt rezervați (VIDEO)

Ziua Constanta acum 3 ore
Bărbatul care a căzut luni seara, 17 iunie, de la înălțime în localitatea Cernavodă, la centrala nucleară, județul Constanța, este artistul Florin Decuseară, potrivit unor surse. Acesta este angajat în calitate de tehnician la CNE Cernavodă. Reamint

Achiziția tramvaielor Imperio de către Primăria București de la Astra Arad este anchetată de Parchetul European și DNA

Ziare.com acum 4 ore
O anchetă a fost deschisă la DNA, dar și la Parchetul European, privind achiziția a 100 tramvaie Astra Arad de către Primăria Capitalei. În timpul mandatului Gabrielei Firea a avut loc atribuirea licitației, iar contractul a fost semnat de Nicușor D

Ungaria îl va susține pe Mark Rutte pentru funcția de secretar general NATO

Wall-Street.ro acum 28 minute
Ungaria este pregătită să susţină candidatura premierului olandez Mark Rutte pentru postul de secretar general al NATO, a anunţat premierul ungar Viktor Orban într-o postare pe reţeaua de socializare X, transmit agenţiile AFP, Reuters şi EFE, confor

INSP: 646 de cazuri noi de rujeolă, raportate în ultima săptămână

News.ro acum o ora
Un număr de 646 de cazuri noi de rujeolă au fost raportate, în ultima săptămână, în România, se arată în raportul Institutului Naţional de Sănătate Publică (INSP). Până în prezent, au fost înregistrate 18 decese. ”În perioada 01.01.2023 - 16.06.2024

Modificarea Legii cetăţeniei: După 10 ani de căsătorie în străinătate, soţul/soţia poate deveni cetăţean român

Adevarul acum o ora
Senatul a adoptat şi amendat, marţi, în plen un proiect de completare a Legii cetăţeniei, iniţiat de Guvern, care stabileşte că cetăţenia română se poate acorda, la cerere, unei persoane străine care este căsătorită şi convieţuieşte în afara graniţe

Vremea

București
acum

34°
mar.

22°/34°
mie.

21°/35°
joi

23°/38°
vin.

21°/33°
Iasi
acum

29°
mar.

18°/29°
mie.

19°/32°
joi

18°/27°
vin.

15°/28°
Constanta
acum

30°
mar.

21°/30°
mie.

21°/25°
joi

20°/27°
vin.

20°/23°
Cluj-Napoca
acum

29°
mar.

16°/29°
mie.

17°/30°
joi

19°/28°
vin.

17°/30°
Timisoara
acum

32°
mar.

18°/32°
mie.

19°/36°
joi

22°/35°
vin.

21°/36°