Aproape oricine a stranutat pana acum macar o data, a avut o crampa la picior sau a tresarit dupa ce a adormit. Aceste simptome si altele destul de ciudate sunt relativ comune, dar cauzele lor sunt arareori stiute.
Real Simple a intocmit insa o lista cu astfel de simptome si cu ce anume le determina.
1. Ametesti atunci cand te ridici repede
Daca simti asa ceva, ai putea fi usor deshidratat sau ai putea sa ai hipotensiune ortostatica, care apare cand sangele se duce spre picioare. Persoanele care au o tensiune arteriala scazuta sunt mai expuse acesti fenomen.
Bea lichide suficiente si ridica-te incet! Daca problema persista, ar fi cazul sa consulti un doctor.
2. Urina are un miros ciudat
Schimbarea mirosului sau a culorii urinei ar putea fi din cauza unor alimente pe care le-ai mancat, cum ar fi sparanghelul, sau de la un medicament ori supliment alimentar.
Ar putea fi, de asemenea, un semn de infectie a tractului urinar, chiar si daca nu ai dureri sau nu simti nevoia sa urinezi des. Bea mai multe lichide pentru a vedea daca organismul regleaza aceasta problema! Daca persista, o analiza a urinei ar putea scoate la iveala anumite afectiuni.
3. Palmele tale transpira in anumite situatii
Aceasta reactie a organismului apare la oricine din cand in cand, fiind un raspuns normal la stres sau trac. In astfel de situatii, incearca sa te retragi cateva minute, sa respiri adanc, sa meditezi sau macar sa iti imaginezi un loc linistit.
Daca palmele tale sunt transpirate in mod constant, ai putea avea hiperhidroza - o afectiune ce consta in transpiratie excesiva la nivelul palmelor, picioarelor si subrat. Un medic iti poate da un anumit tratament sau, in cazuri severe, iti poate recomanda o interventie chirurgicala.
4. Ai crampe la picioare noaptea
@