Memoria nu este imposibil de imbunatatit, dar este nevoie de ceva efort si interes pentru a face acest lucru. O diferenta intre o memorie medie si una excelenta poate consta doar in straduinta de a progresa.
Iar Askmen.com iti vine in ajutor cu cateva moduri dovedite prin care poti face progrese.
1. Asocierea unui cuvant cu o imagine
Crearea unor asocieri intre ceva ce vrei sa-ti amintesti si o imagine care are legatura cu acel ceva te poate ajuta sa nu mai uiti, mai ales atunci cand ai mai multe lucruri de tinut minte. De preferat ar fi sa iti alegi imagini iesite din comun pentru a-ti ramane mai usor in minte.
Cand este utila aceasta metoda: pentru aproape orice ocazie in care ai nevoie sa tii minte ceva anume.
2. Fragmentarea
Un sir mai lung de cifre poate fi memorat mai usor si cu mai multa acuratete daca este fragmentat. Bucatile mai mici sunt mai usor de tinut minte decat un sir de cifre interminabil.
Cand este utila aceasta metoda: atunci cand trebuie sa tii minte un numar de telefon sau un alt numar important - un cont, parola etc.
3. Crearea unor personalitati pentru numere
Aceasta tehnica era folosita de marele fizician Albert Einstein. El asocia celor zece cifre cate o personalitate, reusind astfel sa-si aminteasca siruri lungi de cifre (spre exemplu, saptele era un barbat cu mustata).
Cand este utila aceasta metoda: atunci cand vrei sa tii minte numarul de telefon al unei femei si ai o imaginatie bogata.
4. Corelarea cu informatii similare
Uneori, cel mai bun mod de a asimila noi informatii este prin corelarea lor cu informatii similare pe care deja le stii. Aceasta poate parea o tehnica "lenesa", si uneori chiar este, insa, conceptual, este foarte solida datorita felului in care neurotransmitatorii din creier trimit
