Lista obiceiurilor care te ingrasa. In urma cu cateva zeci de ani, nutritionistii spuneau ca surplusul de kilograme este provocat de cantitatea de grasime pe care o includem in dieta zilnica. Total gresit, dupa cum arata noile reguli in materie de nutritie, mai ales ca numarul persoanelor obeze s-a dublat in ultimii trei decenii. Specialistii in nutritie au realizat o lista a obiceiurilor care te ingrasa. Oricat ar parea de ciudat, grasimile fac parte dintr-o dieta echilibrata. Grasimile furnizeaza organismului acizi grasi esentiali - Omega 3 si Omega 6, pe care organismul nu ii poate sintetiza, dar ii sunt necesari pentru o serie de procese. De asemenea, grasimile au si rolul de a ajuta la asimilarea vitaminelor liposolubile - A, D, E si K din alimente. Potrivit nutritionistilor, fara grasimi, aceste vitamine absolut necesare pentru organism nu se asimileaza in cantitate suficienta, scrie Gandul.
Cinci cauze neobisnuite ale durerilor de cap. Aproximativ 1% din durerile de cap sunt cauzate de tuse, stranutat, cursul nasului, iar barbatii sunt mai expusi decat femeile. Acest lucru se intampla din cauza presiunii care se formeaza in creier. "La rinosinuzita apare obstructia nazala, iar puroiul se duce din ce in ce mai sus si inflameaza mucoasa. Din cauza faptului ca se congestioneaza mucoasa nazala, creierul nu se mai oxigeneaza cum trebuie si apar durerile de cap", explica Emilia Codreanu, medic de familie la policlinica "Nada Florilor" din Bucuresti. Durerea este ascutita, ca un junghi si dureaza de la cateva secunde la cateva minute si se resimte in spatele capului, anunta EVZ.
De ce nu merg relatiile bazate doar pe sex. Relatiile intre doua persoane care vor doar sex sunt sortite esecului din cauza ca nu exista reguli clare, ca intr-un cuplu normal. Foarte multe persoane care ajung sa devina parteneri de sex pentru amicii lor spun ca aleg ace
