Zece mituri despre fumat, demontate de medici. Multi fumatori care ar vrea sa scape de acest viciu sunt opriti de convingerea falsa cum ca ar fi prea tarziu sau se iluzioneaza fie reducand numarul tigarilor fie trecand la cele "light". Stresul asociat cu renuntarea la tutun, teama de ingrasare si convingerea ca, pentru sanatate, acest gest este deja tardiv - sunt cativa dintre factorii care ii conving pe fumatori sa nu renunte la tigara. Demontam zece mituri despre fumat cu ajutorul Magdei Ciobanu, medic coordonator al centrului de consiliere pentru renuntarea la fumat, din cadrul Institutului de Pneumologie "Marius Nasta", din Bucuresti. Integral in EVZ.
Sforaitul dauneaza grav in dormitor. Periculos. Un sfert dintre cuplurile in care un partener sforaie se despart, sustin cercetatorii englezi. Zgomotele deranjante ii determina pe indragostiti sa se certe frecvent si sa aiba relatii intime mai rar. "Ce putem observa este ca sforaitul cauzeaza certuri ce transforma relatia intr-una nefericita. Acestea se aduna si pot avea un efect devastator. Rezultatul final este ca relatia se poate distruge", spune Marianne Davey, vicepresedintele Asociatiei Britanice a Sforaitului si a Apneei in Somn, scrie Cancan.
Dieta longevitatii: Cum sa-ti prelungesti viata cu 15 ani. Persoanele care urmeaza o dieta mediteraneana combinata cu exercitii, care nu fumeaza si isi mentin greutatea in limitele normale isi pot prelungi speranta de viata cu 15 ani. Aceasta este concluzia oamenilor de stiinta de la University of Maastricht, Olanda, care au monitorizat pe o perioada de 10 ani 120.000 de voluntari, femei si barbati, cu varste cuprinse intre 55 si 69, informeaza Daily Mail. Regimul mediteranean este bogat in legume, ulei de masline, fructe, nuci, peste si cereale integrale. Pe parcursul monitorizarii, cercetatorii au constatat ca femeile care au urmat acesta cura au tr
