Cand trebuie sa ne ingrijoreze stresul zilnic. Starea de alarma in care intram atunci cand ne confruntam cu situatii solicitante este o reactie normala de adaptare a organismului. Un raspuns chimic complex, de scurta durata, face ca inima sa ne bata mai repede, sa respiram precipitat si sa simtim fluturi in stomac si transpiratii reci pe sira spinarii. Daca aceste situatii solicitante sunt prea numeroase sau daca organismul nu isi revine corespunzator la starea de calm, apare stresul cronic. Acesta scade capacitatea de aparare a organismului si creste riscul de boli si de probleme psihice. "Gestionarea stresului implica niste schimbari in stilul de viata. De multe ori, cel stresat nu isi constientizeaza la timp limitele de adaptare si continua in acelasi ritm pana cand simptomele fizice il opresc", spune Lena Rusti, psiholog la Mentarex Consult din Bucuresti, scrie Adevarul.

Cum iti pot pune hainele sanatatea in pericol. Stiai ca hainele si bijuteriile iti pot fi, uneori si dusmani? Pentru ca-ti pot provoca unele afectiuni ale pielii. Iata tot ce trebuie sa stii despre acest lucru. Daca ai observat o eruptie insotita de mancarime si de roseata pe lobul urechii, inseamna ca noii cercei pe care ti i-ai cumparat nu sunt compatibili cu pielea ta. Astfel de eruptii pot apara si pe gat, la mana sau in jurul buricului. Vinovate de aceste probleme sunt bijuteriile confectionate din nichel, din paltina sau butonii de la haine, facuti din otel chirurgical. Aceste alergii pot aparea brusc, chiar daca nu ai avut niciodata astfel de probleme. Ele se pot dezvolta de-a lungul anilor. Acest metal se poate gasi si in inchizatorile de la sutien. Cel mai bine este sa eviti bijuteriile din nichel. Cand iti cumperi un colier nou, asigura-te ca nu contine acest metal. Alege butoni la camasi si blugi care sa fie confectionati din plastic, iar daca sunt totusi confectionate din m