Sa constientizezi ca ai nevoie de un psiholog este primul pas in rezolvarea problemelor tale, insa mai trebuie sa gasesti si unul bun, care sa te ajute cu adevarat.
Daca alegi un specialist care nu corespunde nevoilor tale, risti sa faci mai mult rau decat bine, scrie eHow, asa ca asigura-te ca iti rezervi timp pentru a face alegerea corecta.
Intreba-ti apropiatii daca iti pot face o sugestie. Atentie! Nu ii intreba despre tratamentul lor, ci doar despre comportamentul specialistului.
Dureri de spate tratate prin consiliere psihologica
O sursa de incredere ar putea fi si medicul tau de familie. Acesta sigur are multe legaturi cu psihologii si te poate indruma. Inainte de a afla raspunsul, explica-i de ce ai nevoie de un astfel de ajutor. Astfel de informatii sunt valoroase pentru doctori.
Dupa ce ai aflat un nume, cauta pe Internet informatii in legatura cu el. Apoi, tot din mediul online, sau chiar sunand la cabinetul sau, poti sa te interesezi despre cat de vechi este in domeniu si care sunt specializarile sale.
Apoi trebuie sa te interesezi de programul sau de lucru, dar si despre politica anularii programarilor, pentru a nu intampina probleme daca te razgandesti si nu vrei sa mai mergi la el.
De notat ar fi si faptul ca la prima sedinta sa nu iti expui total viata personala, ci sa incerci sa stabilesti o legatura cu cel din fata ta.
Sa constientizezi ca ai nevoie de un psiholog este primul pas in rezolvarea problemelor tale, insa mai trebuie sa gasesti si unul bun, care sa te ajute cu adevarat.
Daca alegi un specialist care nu corespunde nevoilor tale, risti sa faci mai mult rau decat bine, scrie eHow, asa ca asigura-te ca iti rezervi timp pentru a face alegerea corecta.
Intreba-ti apropiatii daca iti pot face o sugestie. Atentie! Nu ii int