La 47 de ani, actriţa Courtney Cox arată ca o femeie care are jumătate din vârsta ei. Cum face vedeta să se menţină în formă?
Într-un interviu pentru revista New Beauty, ea povesteşte că îşi menţine silueta prin metoda lui Tracy Anderson, ale cărei exerciţii le face de patru ori pe săptămână, scrie Daily Mail, în ediţia electronică.
Tracy Anderson le antrenează pe Madonna, Gwyneth Paltrow şi Kate Hudson şi are săli de sport şi în Statele Unite şi în Marea Britanie.
Actriţa Courtney Cox spune că încearcă să mănânce sănătos, însă recunoaşte că, din când în când, mai calcă strâmb: consumă paste sau pâine cu unt, precum şi brânză şi nuci.
Totuşi, dieta ei zilnică se bazează pe carne slabă. Micul-dejun este simplu , uneori, bea numai o cafea. La prânz, mănâncă o salată cu pui, iar, la cină, preferă peştele sau puiul.
Deşi recunoaşte că, după 40 de ani, trebuie să fii mult mai atentă la ceea ce mănânci, actriţa spune că această vârstă are atu-urile ei: "experienţa de viaţă ne face să fim mai sexy".
Cox mai precizează că, dacă vrei să îţi menţii tonusul, trebuie să bei multă apă. De curând, actriţa şi-a creat un blog, unde le împărtăşeşte fanelor ei cum să se menţină în formă.
La 47 de ani, actriţa Courtney Cox arată ca o femeie care are jumătate din vârsta ei. Cum face vedeta să se menţină în formă?
Într-un interviu pentru revista New Beauty, ea povesteşte că îşi menţine silueta prin metoda lui Tracy Anderson, ale cărei exerciţii le face de patru ori pe săptămână, scrie Daily Mail, în ediţia electronică.
Tracy Anderson le antrenează pe Madonna, Gwyneth Paltrow şi Kate Hudson şi are săli de sport şi în Statele Unite şi în Marea Britanie.
Actriţa Courtney Cox spune că încearcă să mănânce sănătos, însă recunoaşte că, din când în când, mai calcă strâmb: consumă paste sau pâine cu unt, precum şi brânză şi nuci.
Totuşi