Moda Kangoo Jumps (sărituri de cangur) a ajuns şi la Zalău. Deşi primul curs s-a deschis de numai câteva luni, acest gen de mişcare şi-a găsit deja în oraş sute de practicanţi, în special doamne şi domnişoare.

Kangoo Jumps, cea mai modernă tehnică de aerobic din lume, a ajuns să se practice, de puţin timp, şi la Zalău. Instructorul Mihai Pop, care ţine zilnic cursuri într-o sală amenajată special la depozitul din Brădet, spune că tot mai multe persoane din Zalău aleg să slăbească ori doar să se menţină în formă practicând acest gen de mişcare. „Vin, în primul rând, pentru că le dă o stare de bine. Este o mişcare antrenantă, pe muzică. În plus este şi foaret eficientă pentru siluetă. După numai două luni, rezultatele sunt vizibile şi se concretizează inclusiv prin măsuri mai mici la haine”, spune Mihai.

Antrenorul mărturisteşte că, în cele şase luni în care a stat la Bucureşti pentru a învăţa tainele acestui sport, a slăbit şi el nu mai puţin de zece kilograme. De altfel, specialiştii au calculat că în fiecare minut de Kangoo Jumps, organismul arde 10 calorii.

Important este – mai explică antrenorul – că prin aceste „sărituri de cangur” este pus la lucru fiecare muşchi din corp, cu accent pe muşchii fesieri şi pe cei abdominali. Ele topesc celulita, dezvoltă forţa musculară, mobilitatea, rezistenţa, coordonarea miscărilor şi simţul ritmului.

Bune şi pentru sănătate

Potrivit antrenorului, mişcările de Kangoo Jumps nu numai că sunt eficiente pentru siluetă şi distractive, dar sunt benefice şi pentru sănătate. „Specialiştii chiar le recomandă pacienţilor cu probleme legate de leziuni la nivelul taliei, genunchiului sau membrelor inferioare, dureri de spate, reabilitare după o intervenţie chirurgicală, obezitate, exces de greutate, afecţiuni cardiovasculare, probleme legate de poziţia corpului sau de un sistem musculo-scheletal s