După prima naştere, Nicoleta Luciu a trebuit să slăbească de la 90 de kilograme. Acum, vedeta pleacă de la 85 de kilograme, cât cântăreşte după naşterea micuţilor.
Antrenorul Florin Uceanu declarase după prima sarcină că bruneta va slăbi 30 de kilograme în numai trei luni, ceea ce s-a şi întâmplat.
Iată dieta Nicoletei, împărţită în aproximativ cinci mese, conform topfitness.ro.
300 g legume
100 g carne slaba de pui, peste sau vita
500 g iaurt (la care se adauga fulgi de grau germinat si suplimentele nutritive esentiale)
batoane nutritive cu fibre Fibrobar cu ceai verde (desi inainte sa ramana gravida le folosea pentru inlocuirea unor mese, rolul acestora s-a schimbat, folosindu-le si in prezent ca aport nutritiv sau doar pentru a-si potoli senzatia de foame)
L-Carnitin Instant - un suc instant care ajuta si stimuleaza arderea grasimilor, se prepara usor si are un gust placut de limonada; doza recomandata fiind de 3 plicuri pe zi. Iuliana Luciu, atacata josnic pe Facebook. Injurata zile la rand Uite câte biberoane se strâng după o noapte cu bebeluşii Nicoletei Luciu! Vezi cum arată tripleţii actriţei!
După prima naştere, Nicoleta Luciu a trebuit să slăbească de la 90 de kilograme. Acum, vedeta pleacă de la 85 de kilograme, cât cântăreşte după naşterea micuţilor.
Antrenorul Florin Uceanu declarase după prima sarcină că bruneta va slăbi 30 de kilograme în numai trei luni, ceea ce s-a şi întâmplat.
Iată dieta Nicoletei, împărţită în aproximativ cinci mese, conform topfitness.ro.
300 g legume
100 g carne slaba de pui, peste sau vita
500 g iaurt (la care se adauga fulgi de grau germinat si suplimentele nutritive esentiale)
batoane nutritive cu fibre Fibrobar cu ceai verde (desi inainte sa ramana gravida le folosea pentru inlocuirea unor mese, rolul acestora s-a schimbat, folosindu-
