Vi se pare că astăzi vi se întâmplă cele mai rele lucruri şi nu sunteţi capabili să rezolvaţi problemele? Nu sunteţi singurii. Astăzi este cea mai deprimantă zi din acest an.

Optimismul nu pare să caracterizeze acest început de an, mai ales că experţii susţin că 3 ianuarie este cea mai deprimantă zi, scrie „The Daily Mail".

Această stare este doar rezultatul lucrurilor neplăcute care s-au petrecut în 2011, de la problemele cu banii, până la crime şi revolte în stradă.

De asemenea, previziunile specialiştilor cu privire la prelungirea crizei economice, creşterea ratei criminalităţii şi reinceperea grevelor fac ca ziua de astăzi să înrăutăţească starea de spirit a oamenilor mai mult decât în tot anul.

Alte motive pentru care 3 ianuarie este cea mai deprimantă zi este şi pentru că ar trebui să fie prima zi de lucru din an, după o perioadă petrecută în familie.

Pentru a trece cu bine peste această zi, specialiştii vă dau câteva sfaturi:

-ascultaţi muzică relaxantă.

-cumpăraţi un cadou pentru cineva. Asta vă va face să vă simţiţi bine, ştiind că acea persoană va fi bucuroasă.

-hormonul fericirii din organism trebuie menţinut la nivel ridicat. Puteţi face acest lucru prin a cânta, chiar dacă nu sunt un profesionist.

-beţi ceva cald. Senzaţia de cald vă face să fiţi mai generoşi şi mai calmi.