Un nou studiu arata ca masajul are un efect aproape miraculos asupra muschilor si asupra intregului organism. Se pare ca atingerea are capacitatea de a inlatura durerea si de a vindeca ranile.
Cercetatorii de la Universitatea McMaster din Canada au descoperit ca masajul are un impact nebanuit asupra anumitor gene, reducand inflamatia din muschi – la fel ca aspirina sau ibuprofenul. Masajul ajuta muschii sa se vindece dupa ce au fost supusi efortului fizic.
Studiul a fost efectuat pe 11 voluntari de sex masculin care au fost de acord sa faca exercitii fizice epuizante, echivalentul unei sedinte intensive de spinning. Barbatii au pedalat pe biciclete statice pana cand nu au mai putut sa faca acest lucru.
Dupa exercitii, fiecarui barbat i s-a facut masaj suedez la unul din picioare. Celalalt picior a fost folosit drept reper. Mai mult, barbatilor li s-au facut si biopsii musculare inainte si dupa exercitiu, imediat dupa masaj si la doua ore jumatate dupa acesta.
Citeste mai multe pe www.modista.ro
Un nou studiu arata ca masajul are un efect aproape miraculos asupra muschilor si asupra intregului organism. Se pare ca atingerea are capacitatea de a inlatura durerea si de a vindeca ranile.
Cercetatorii de la Universitatea McMaster din Canada au descoperit ca masajul are un impact nebanuit asupra anumitor gene, reducand inflamatia din muschi – la fel ca aspirina sau ibuprofenul. Masajul ajuta muschii sa se vindece dupa ce au fost supusi efortului fizic.
Studiul a fost efectuat pe 11 voluntari de sex masculin care au fost de acord sa faca exercitii fizice epuizante, echivalentul unei sedinte intensive de spinning. Barbatii au pedalat pe biciclete statice pana cand nu au mai putut sa faca acest lucru.
Dupa exercitii, fiecarui barbat i s-a facut masaj suedez la unul din picioare. Celalalt picior a fost folosit drept reper. Mai mul
