De obicei, este greu să începi o dietă, dar şi mai greu este să te ţii de ea până la final. Fie ai un program încărcat care nu îţi permite să găteşti sau să mănânci la ore fixe, fie nu poţi să urmezi cu stricteţe regulile de gătit sănătos şi gramajele mici pentru porţiile de mâncare.
O soluţie pentru toate aceste probleme este să apelezi la o companie care livrează diete acasă sau la birou. Acestea sunt foarte populare în străinătate şi recent au apărut şi în România.
Diet to go, o companie care livrează mâncare de dietă în Bucureşti şi câteva oraşe din ţară, oferă mai multe diete bazate pe principiile unor cure de slăbire renumite (Montignac, Scarsdale). Una dintre ele este dieta de o săptămână „Uşor de Ţinut".
„Am pregãtit dieta Uşor de Ţinut în baza principiilor dietei Scarsdale, faimoasã pentru rezultatele imediate - creatorii dietei promit slãbirea a cel putin 3 kg în prima sãptãmânã şi încã a 1-2 kg dacã se ţine şi cea de-a doua sãptãmânã a dietei. Este o dietã uşor de ţinut, mai ales datoritã diversitãţii meniului şi se poate ţine o sãptãmânã, dacã vã pregãtiţi pentru un eveniment important şi doriţi sã slãbiţi rapid, sau douã sãptãmâni, dacã vreţi ca rezultatele sã fie semnificative", explică Elena Pâslaru, reprezentant Diet to go.
Dieta „Uşor de Ţinut" se bazeazã pe limitarea alimentelor consumate la anumite fructe, legume şi surse de proteine fãrã grãsimi. Vã încurajãm sã beţi cât mai multã apã pentru a elimina toxinele în timpul curei şi sã adoptaţi un stil de viaţã sãnãtos dupã încetarea curei pentru a nu favoriza îngrãşarea. De asemenea, în aceastã dietã sunt permise (dar nu neapãrat recomandate) sucurile dietetice (fãrã zahãr) pentru a potoli pofta de mâncare şi puteţi completa micul dejun cu un ceai sau o cafea îndulcitã artificial.
Prima masă a zilei constă într-un grepfrut, la prânz mănânci de obicei o salată, iar la cin
