Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Solutii care tintesc exact zonele cu grasime persistenta

Publicat in Ziare.com, sâmbătă 11 februarie 2012 ·

Adesea se spune ca grasimea din anumite zone ale corpului nu se duce nici in ruptul capului, nici prin dieta, nici prin exercitii fizice, oricat de intense. Acest lucru nu este adevarat in totalitate, caci exista anumite trucuri prin care exact depozitele-problema sunt tintite.

Multe dintre aceste depozite apar din cauza unui dezechilibru hormonal, pe fondul stresului, a stilului de viata necorespunzator si a proastei alegeri a mancarii. Iata care sunt zonele unde se pozitioneaza cel mai adesea grasimea, conform Daily Mail, si cum poti proceda pentru a remedia situatia:

"Aripioarele" de pe solduri

Trebuie sa reduci mancarea cu mult zahar, astfel incat insulina sa se afle in parametri cat mai buni. Daca "aripioarele" tale sunt excesiv de proeminente, cel mai probabil s-ar putea sa ai probleme cu acest hormon, care in mod normal are rolul de a regla cantitatea de zahar din sange. O dieta ce abunda in zahar determina celulele sa nu mai functioneze corect si excesul de glucoza din sange ramane in aceste zone problematice.

Incearca sa ai o dieta mediteraneana, din care sa lipseasca alcoolul, prajiturile, painea alba, cerealele indulcite, bauturile dulci si acidulate si diverse alte produse care ascund zahar si carbohidrati.

In schimb, consuma multi antioxidanti, care te feresc de radicalii liberi si reduc rezistenta la insulina, precum scortisoara, turmericul, ierburile proaspete, murele, broccoli si ceaiul verde.

Grasime pe spate, in zona bretelelor sutienului

Aceasta grasime poate sa insemne ca ai o tiroida lenesa, adica arzi mai greu caloriile din mancare. Astfel, nu doar in zona aceasta va fi grasime in exces, ci pe intreg corpul, existand tendinte clare de supraponderalitate. In plus, oboseala e mereu prezenta, la fal ca si depresia.

Anumite alimente crude interfereaza cu fu

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Salvamont: Număr îngrijorător de mare de evenimente montane, în ultimele 24 de ore/ S-au primit 25 de apeluri prin care se solicita intervenţia de urgenţă/ Au fost salvate 31 de persoane

News.ro acum 44 minute
Salvamontiştii au fost solicitaţi să intervină la ”un număr îngrijorător de mare de evenimente montane”, în ultimele 24 de ore, fiind înregistrate 25 de apeluri prin care se cerea ajutor de urgenţă. Astfel, au fost salvate 31 de persoane, din care z

Biroul Electoral Central respinge cererea de anulare a alegerilor din Sectorul 1

Wall-Street.ro acum 6 minute
Cererea Alianței Dreapta Unită, formată din USR, PMP și Forța Dreptei, de a anula alegerile în Circumscripția Electorală Sector 1, a fost respinsă de către Biroul Electoral Central. Nu este singura decizie de acest fel luată de instituție în ultimel

Armata israeliană anunţă o „pauză tactică” în operaţiunea Rafah pentru a permite acordarea de ajutor

Mediafax acum o ora
Armata israeliană anunţă o „pauză tactică” în operaţiunea Rafah pentru a permite acordarea de ajutor umanitar locuitorilor zonei. Aceasta este valabilă duminică, pe parcursul zilei. Camioanele cu ajutoare vor intra în Gaza printr-o trecere controlat

BEC a respins cererea de anulare a alegerilor locale din comuna Costineşti/ Candidatul PNL a obţinut mandatul de primar la diferenţă de două voturi

News.ro acum o ora
Biroul Electoral Central (BEC) a respins cererea de anulare a alegerilor locale din comuna Costineşti, judeţul Constanţa, unde voturile au fost renumărate de mai multe ori. BEC a arătat că alegerile pot fi anulate dacă sunt îndeplinite cumulativ mai

SUA au doborât radare Houthi care permiteau grupării să ţintească nave comerciale. Lovitură pentru rebelii susținuți de Iran

Ziare.com acum 2 ore
Comandamentul american pentru Orientul Mijlociu (CENTCOM) a anunțat că armata SUA a lansat cu succes atacuri, la sfârşitul acestei săptămâni, asupra radarelor Houthi care ajută gruparea sprijinită de Iran în atacurile constante asupra navelor din Ma

Un pensionar a cumpărat fără să vrea cărți cu „secrete militare” ale Chinei. Cum a fost posibil acest lucru

Ziare.com acum o ora
Un pensionar din China, pasionat de istorie militară, a achiziționat 4 cărți de la o stație de reciclare din cartier, pe care a dat numai 1 dolar. Cercetându-le, bărbatul a descoperit că, de fapt, cărțile conțineau documente militare confidențiale.

EURO 2024 În meciul Italia - Albania, s-a marcat cel mai rapid gol din istoria competiției!

Ziua Constanta acum 9 ore
Campioana europeană en-titre, Italia, a debutat cu dreptul la EURO 2024, din Germania, câștigând cu 2-1 meciul cu Albania, din grupa B. Scorul a fost deschis însă de Albania, prin Nedim Bajrami, care a punctat în secunda 24 a partidei, acesta deveni

Şase pelerini Hajj au murit din cauza căldurii la Mecca, unde temperaturile urcă spre 48 de grade Celsius

News.ro acum 3 ore
Şase oameni au murit din cauza căldurii în timpul pelerinajului Hajj spre Mecca, în contextul avertizărilor făcute de oficiali saudiţi conform cărora temperaturile ar putea ajunge, în timpul adunării anuale, la 48 de grade Celsius (118 grade Fahrenh

Leo Borlovan, primul câştigător din 2024 în Campionatul Naţional de Super Rally

Mediafax acum 13 ore
Un total de 24 de piloţi au fost selectaţi să concureze la prima cursă a campionatului fondat de Mihai Leu în 2017, la start înscriindu-se şi 7 echipe. De la Ferrari şi până la monoposturi, cei aproximativ 5.000 de spectatori pezenţi pe străzile din

Cele trei persoane căutate de salvamontiştii din Braşov în Munţii Făgăraş au coborât cu bine de pe munte

News.ro acum 3 ore
Cele trei persoane care erau căutate de salvamontiştii din Braşov în Munţii Făgăraş, după ce s-au rătăcit, au coborât cu bine de pe munte şi s-a stabilit că nu au afecţiuni medicale. Potrivit Salvamont Braşov, persoanele au ajuns la baza muntelui. A

Vremea

București
acum

23°
dum.

18°/31°
lun.

20°/33°
mar.

21°/34°
mie.

21°/35°
Iasi
acum

22°
dum.

13°/26°
lun.

17°/28°
mar.

17°/28°
mie.

19°/31°
Constanta
acum

22°
dum.

18°/26°
lun.

20°/27°
mar.

21°/25°
mie.

21°/25°
Cluj-Napoca
acum

17°
dum.

13°/25°
lun.

15°/25°
mar.

15°/27°
mie.

17°/29°
Timisoara
acum

21°
dum.

15°/29°
lun.

17°/29°
mar.

17°/32°
mie.

20°/34°