Terapia acvatică, sau hidroterapia, a devenit un adevărat trend în rândul persoanelor interesate să îşi menţină şi să îşi întărească sănătatea fizică şi mentală, în mod natural, fără să utilizeze medicamente care pot avea efecte secundare periculoase.

Terapia acvatică foloseşte proprietăţile fizice ale apei, cum ar fi temperatura şi presiunea, în scopuri terapeutice: pentru a stimula circulaţia sângelui, pentru a favoriza eliminarea toxinelor şi a trata anumite boli, cum ar fi reumatismul, guta sau artrita. Este o terapie simplă şi deloc costisitoare, care poate fi realizată la un centru de specialitate, dar şi în propria baie de acasă, fără riscul unor reacţii adverse.

Terapia acvatică include băi terapeutice, duşuri la diferite temperaturi, şedinţe de saună, împachetări sau comprese cu apă caldă şi rece. „Hidroterapia este, de fapt, un mix de terapii: o baie de abur poate fi completată de vibromasaj sau un duş Vichy sau Kneipp. De asemenea, hidroterapia poate fi combinată cu uleiuri esenţiale şi săruri, cromo şi aromaterapie pentru aţi pune toate simţurile la treabă", spune Liliana Paraipan, director general Eden Spa.

Băi terapeutice, utile pentru reumatici

Terapia pe bază de apă este eficientă în tratarea stresului, a depresiei, a tulburărilor de somn, precum şi în ameliorarea durerilor. Această terapie este indicată în mod special în tratamentul artritei, reumatismului sau alte probleme ale încheieturilor, ale muşchilor şi ale nervilor. Efectele hidroterapiei sunt relaxarea musculară şi a ţesuturilor moi, creşterea randamentului muscular şi a metabolismului celular.

„Terapia acvatică este eficientă în cele mai multe dintre afecţiunile coloanei dorso lombare, artrozelor- gonartroză, coxartroză, dar şi în multe afecţiuni de ţesut moale - tendinite, tensiovite, bursite. Hidroterapia are, de asemenea, efect antiseptic şi antistr