Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Mâncatul în exces poate afecta memoria. Ce e de făcut ca să nu mai uitați „de la mână până la gură”

Publicat in Evenimentul Zilei, luni 13 februarie 2012 ·

Persoanele de peste 70 de ani care consumă între 2100 şi 6000 de calorii pe zi îşi pot dubla riscul de a-şi pierde memoria sau de a suferi tulburări cognitive minore. Afecţiunile pot fi prevenite, din timp, cu o dietă sănătoasă. Sursa: SHUTTERSTOCK

Descoperirile cercetătorilor de la Mayo Clinic, din Scottsdale, Arizona, sugerează că o dietă cu puţine calorii la vârsta a treia vă poate menţine mintea alertă şi poate preveni debutul bolii Alzheimer, informează dailymail.co.uk. Tulburările cognitive minore repreznită un stadiu intermediar între pierderea naturală a memoriei, care are loc odată cu vârsta, şi fazele incipiente ale bolii Alzheimer, spun specialiştii.

Riscurile cresc odată cu caloriile

Oamenii de ştiinţă au monitorizat obiceiurile alimentare a 1200 de persoane cu vârsta între 70 şi 89 de ani, sănătoase din punct de vedere mintal, şi i-au suspus unor teste de memorie. Rezultatele au arătat că 163 de persoane aveau probleme cu memoria şi că riscul era de peste două ori mai mare pentru cei care consumau mai multe calorii.

Legătura între cele două elemente s-a menţinut, chiar şi după ce medicii au luat în considerare şi alţi factori care ar fi putut afecta memoria, precum atacurile cerebrale, diabetul sau depresia.

Afecţiunile memoriei po fi prevenite din timp

„Am observat un tipar de tipul doză-răspuns, ceea ce înseamnă că riscul creşte odată cu numărul de calorii consumate zilnic”, declarat Yonas Geda, medicul care a condus studiul. „Reducerea numărului de calorii şi consumul de alimente care compun o dietă sănătoasă ar putea fi un mod simplu de a preveni instalarea problemelor de memorie odată cu înaintarea în vârstă”, a mai spus specialistul

Articolul in Evenimentul Zilei >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Aur pentru David Popovici în proba de 200 de metri liber de la Europenele de Natație

Wall-Street.ro acum 10 ore
Înotătorul român David Popovici a cucerit medalia de aur în proba de 200 m liber, vineri seara, la Campionatele Europene de nataţie de la Belgrad, relatează Agerpres. Victoria survine la câteva zile după ce Popovici și-a apărat titlul obținut și la

Euro 2024 Polonia - Austria 1-3. Victorie pentru naționala lui Ralf Ragnick!

Ziua Constanta acum 9 ore
Meciul dintre Polonia și Austria s-a încheiat cu scorul de 1-3, azi, 21 iunie 2024. În urma acestui rezultat, Austria a obținut primul succes din Grupa D de la EURO 2024 și ocupă locul 3. Lider este Franța, iar Olanda ocupă locul secund. Austriecii

TAROM, chartere pentru suporterii românii care vor să participe la meciul România - Slovacia

Wall-Street.ro acum 9 ore
TAROM introduce două curse speciale pentru suporterii care vor să participe la meciul România-Slovacia, ce va avea loc pe stadionul din Frankfurt, pe 26 iunie, informează compania printr-un comunicat. Astfel, pe 26 iunie, zborul special TAROM RO1301

Botoșani. Peste 300 de persoane, evacuate dintr-un mall!

Ziua Constanta acum 9 ore
Panică într-un mall din Botoșani, azi, 21 iunie 2024. Sute de persoane au fost evacuate! ”Un bărbat a sunat la 112 şi a anunţat că se simte un puternic miros de gaz. Pompierii din cadrul Detaşamentului Botoşani au ajuns, în cel mai scurt timp, la f

Mandat european de arestare pentru Mario Iorgulescu în dosarul sechestrării de persoane

Ziua Constanta acum 9 ore
Judecătoria Sectorului 3 din București a emis, vineri, un mandat de executare a pedepsei închisorii și un mandat european de arestare pe numele lui Mario Iorgulescu (29 de ani), pentru săvârșirea infracțiunii de complicitate la lipsire de libertate

Soluția lui Marine Le Pen pentru ca Macron să scoată Franța din criză. "Preşedintelui nu-i rămâne decât demisia"

Ziare.com acum 7 ore
Marine Le Pen, lidera extremei drepte franceze, a apreciat vineri, 21 iunie, că preşedintelui Emmanuel Macron nu-i va rămâne "decât demisia pentru a ieşi potenţial din criza politică" declanşată prin dizolvarea Adunării Naţionale (camera inferioară)

Accident feroviar în Maramureș Un copil de trei ani a murit după ce a fost prins sub roțile unui vagon de tren

Ziua Constanta acum 8 ore
Accident feroviar în Maramureș, azi, 21 iunie 2024! "Un copil în vârstă de trei ani a fost surprins sub roata unui vagon. Din păcate, acesta prezintă leziuni incompatibile cu viaţa (...) Se va interveni pentru degajarea corpului de pe liniile de ca

Atenționare de călătorie pentru români. Cresc timpii de așteptare la granița cu Bulgaria, în minivacanța de Rusalii

Ziare.com acum 8 ore
În perioada 21 - 24 iunie, este aşteptată o creştere a timpilor de aşteptare la trecerea prin punctele de frontieră bulgare, cu precădere pentru data de 21 iunie pe sensul către Republica Bulgaria şi, respectiv, pentru 24 iunie, pe sensul către Româ

Luminiţa Odobescu, discuţii cu secretarul de stat al SUA, Antony Blinken

Mediafax acum 9 ore
Ministrul afacerilor externe Luminiţa Odobescu a avut vineri, 21 iunie 2024, o întrevedere cu secretarul de stat al SUA, Antony Blinken, la sediul Departamentului de Stat. Cei doi au vorbit despre securitate şi apărare, precum şi despre includerea ţ

Barcelona vrea să elimine închirierea apartamentelor pentru turişti până în 2029

G4Media acum 9 ore
Barcelona vrea să pună capăt închirierii apartamentelor turistice până în 2029 pentru a facilita accesul la locuinţe pentru rezidenţi, a anunţat vineri primarul acestui oraş din nord-estul Spaniei, care găzduieşte anual milioane de turişti, transmit

Vremea

București
acum

20°
sâm.

20°/35°
dum.

19°/37°
lun.

21°/35°
mar.

19°/32°
Iasi
acum

18°
sâm.

18°/32°
dum.

17°/28°
lun.

19°/25°
mar.

16°/25°
Constanta
acum

16°
sâm.

16°/24°
dum.

20°/25°
lun.

20°/26°
mar.

21°/24°
Cluj-Napoca
acum

18°
sâm.

18°/32°
dum.

18°/27°
lun.

16°/25°
mar.

14°/27°
Timisoara
acum

21°
sâm.

21°/38°
dum.

19°/32°
lun.

19°/31°
mar.

15°/32°