Au mai existat studii care au scos in evidenta faptul ca postul e departe de a fi ceva negativ pentru sanatate, insa o cercetare recent realizata in SUA a venit cu o sumedenie cu dovezi in acest sens. Conform studiului, a posti doua zile din patru, fara ca aceastea sa fie consecutive, dubleaza speranta de viata.
In plus, dupa cum a aratat cercetarea, initial realizata pe cobai, apoi chiar pe subiecti umani, o astfel de alimentatie creste si performantele creierului, protejandu-l de Alzheimer.
S-a observat ca in general bolile degenerative erau prevenite, a explicat Mark Mattson, profesor la Universitatea Hopkins din Baltimore.
In plus, subiectii care au testat acest tip de dieta au avut si inima mai sanatoasa si circulatia mai buna, relateaza Daily Mail.
In cadrul unuia dintre teste, doua grupuri de soareci au fost hranite diferit - unul avand la dispozitie mancare in permanenta, iar celalalt o zi da, una nu. S-a observat ca, in final, cei care aveau restrictii la mancare consumau, in final, acelasi numar de calorii, insa sensibilitatea lor la insulina era mai buna si chiar performantele creierului, dupa cum s-a demonstrat ulterior. Asta pentru ca functionarea sinapselor a fost mult imbunatatita.
Cercetari anterioare au aratat si ca a posti cateva zile ajuta in lupta cu cancerul. Practic, a infometa celulele sanatoase face ca acestea sa lupte mai asiduu pentru supravietuire, facandu-le mai rezistente la stres si la raul facut de chimioterapie, de exemplu. Postul este cumva similar hibernarii, la animale, au concluzionat oamenii de stiinta.
Au mai existat studii care au scos in evidenta faptul ca postul e departe de a fi ceva negativ pentru sanatate, insa o cercetare recent realizata in SUA a venit cu o sumedenie cu dovezi in acest sens. Conform studiului, a posti doua zile din patru, fara c