Secretele tineretii sunt accesibile oricui. Practicile si obiceiurile sanatoase pe care le adoptam in tinerete sunt mai importante chiar decat predispozitia genetica in ceea ce priveste declansarea unor boli. Persoanele care la 20 de ani au o alimentatie echilibrata, practica o activitate fizica, consuma rareori alcool si se feresc sa devina victime ale fumatului sunt lipsite la 40 de ani de aparitia bolilor specifice: afectiuni cardiovasculare sau diabet. "Multi adulti au diete nesanatoase, sunt obezi si sedentari. Acestea sunt cauzele pentru care prezinta niveluri ridicate ale tensiunii arteriale, glicemiei si colesterolului, fiind predispusi la aparitia bolilor cardiovasculare, a diabetului si hipercolesterolemiei", a declarat Kiang Liu, profesor in cadrul Scolii de Medicina Feinberg din cadrul Universitatii Northwestern din SUA, autor al unui studiu in care au fost inclusi peste 3.000 de subiecti, scrie Adevarul.
Salvia, planta care salveaza viata. O credinta straveche, inscrisa chiar in numele plantei. "Salvia" vine din latinescul "salvare" - a fi sanatos, a vindeca, a salva. La romani, era o planta sacra, culeasa cu protocol. Despre aceasta planta extrem de aromata, cu frunze verzi, albicioase, si flori rozalbe si violete, se spunea in Antichitate ca este sacra, fiind adusa pe pamant chiar de zei. "Cine are salvie in gradina nu lasa batranetea sa se apropie" - spune un vechi proverb chinezesc. Medicii greci si romani - Galen, Plinius, Dioscoride - elogiau si ei salvia, considerand-o o regina a ierburilor tamaduitoare, cu efecte protectoare magice. Salvia era un remediu nelipsit, fiind folosita ca detoxifiant, protector impotriva diverselor infectii care apar in aceasta perioada, tonic nervos si psihic, reintineritor. Se credea ca acela care va consuma salvie inca de la inceputul primaverii va intineri si el, odata cu natura. Salvia este o planta cerc