Cele mai in voga diete ale vedetelor
Chin, ambitie si infometare. Acestea sunt ingredientele de baza din dietele vedetelor. Vara se apropie si divele autohtone nu-si mai permit luxul unei cine copioase. Ca sa arate cat mai bine pe plaja, in costume de baie, au renuntat la dulciuri, beau apa in exces si mananca numai verdeturi.
Cine crede ca-i usor sa fii vedeta se insala. Andreea Raicu, Claudia Patrascanu, Carmen Bruma si chiar Andreea Esca dau marturie ca nu-i usor sa ai kilograme putine. Pentru a slabi rapid si eficient, vedetele au folosit diete personalizate si au consultat medici nutritionisti.
Unele au renutat total la carne sau la dulciuri, altele au baut mai multa apa si au mancat mai multe verdeturi ori au facut mai mult sport.
Andreea Raicu nu are fluctuatii mari de greutate, dar tot tine o dieta. Mai precis un regim de viata. Vedeta de la Prima TV spune ca, in cazul ei, regimul disociat a dat mereu rezultatele cele mai bune.
"Mananc o zi paste, o zi legume sote, o zi pui si o alta zi orez", a marturisit vedeta pe blogul personal. Andreea mananca in acest fel, dar nu respecta o anumita ordine a zilelor. Chinul alimentar nu e suficient nici in cazul ei pentru a-si mentine silueta dorita. Raicu isi combina dieta cu cel putin o ora de fitness pe zi. "Practic n-am facut mare lucru. Am schimbat ora cinei de la 8 la 6 seara, am baut mai multa apa si am mancat mai multe legume crude. Cred ca cel mai important lucru, de care nu uit niciodata si care este mai pretios decat orice crema sau lotiune, este apa. Cel putin 2 litri pe zi. Nu aveti idee ce important este sa bei cat mai multa apa! Pielea e mai frumoasa si mai stralucitoare, slabesti mult mai repede si inca multe alte beneficii", declara vedeta pe blogul personal. Andreea Raicu recomanda un alt truc plin de beneficii, celor care sunt vegetarieni ca
