Femeile în vârstă ale căror diete includ prea puţin calciu şi prea puţină apă sau prea multă sare prezintă un risc ridicat de a dezvolta pietre la rinichi.

Po­trivit unui studiu publicat de curând în Statele Unite, în Jour­nal of Urology şi preluat de Media­fax, pietrele la rinichi apar atunci când urina conţine mai multe substanţe capabile să cristalizeze – calciu, acid uric şi un compus numit oxalat – decât cantitatea maximă din aceste substanţe ce poate fi diluată de fluidele din corp.

Cercetătorii au descoperit că, în cazul a peste 78.000 de femei americane, cu vârste cuprinse între 50 şi 70 de ani, riscul de apariţie a calculilor renali a scăzut atunci când con­sumul de calciu şi de apă a cres­cut. Pe de altă parte, acelaşi risc s-a accentuat odată cu creşte­rea consumului de sare.

Medicii le-au spus multă vre­me persoanelor cu predispoziţia de a dezvolta pietre la rinichi să bea mai multe lichide, întrucât în acest fel vor dilua sub­stan­ţele care conduc la apariţia cal­culilor. Reducerea nivelului de sare din alimentaţia zilnică poa­te fi la rândul ei benefică, întru­cât o concentraţie prea ma­re de sodiu conduce la creşte­rea con­centraţiei de calciu din urină.

Întrucât cele mai multe dintre pietrele la rinichi conţin calciu, medicii au crezut că re­ducerea calciului din organism ar putea fi benefică.

Însă studiile din ultimii ani au sugerat că produsele lactate, bogate în calciu, pot avea în realitate un efect protec­­tor asu­pra rinichilor. Medicii recoman­dă, totuşi, persoanelor predis­puse la calculi renali să evite să ia suplimente de calciu.

Medicii au fost interesaţi în special de concentraţia de calciu din organismele femeilor în vârstă, care prezintă un risc mai mare de subţiere a oaselor şi de fracturi, a precizat medicul Mathew Sorensen, uro­log la University of Washington School of Medicine din ora